亚健康与自我保健养生的浅析

“亚健康”是一个医学术语,是指虽然身体有种种不适,但经医学检查又未发现器质性病变的一种状态。亚健康状态很容易被人们所忽视,医学界认为,“亚健康”状态是健康与疾病之间的临界状态,处理得当,则身体可向健康转化;反之,则会患病。当今世界对健康的理念已定位在生理、心理、社会、环境四者的协调一致,那么,如何让每一个人都认识并遵循这“四维健康”定义而生存,我们提倡通过自我保健养生的简易方式调节亚健康状态,达到健康之目的。古人说:“晨起三千步,睡前一盆汤”,言下之意,健康长寿运动捷径在脚心。走路(散步,跳舞,骑自行车运动等)与洗…     

乳清蛋白质的生物学特性和保健功能

本文综述了乳清蛋白质分离、改性技术的最新进展,乳清蛋白质的理化和生物学特性,乳清蛋白质的功能性及应用开发的前景。     

米邦塔仙人掌的研究进展与开发应用

米邦塔仙人掌是一种具有较高营养价值的新型保健蔬菜,有很高的应用价值和开发潜力。主要介绍了近年来米邦塔仙人掌引种我国后的栽种技术、营养成分、保健价值及其应用和开发进展等,在此基础上对其产业发展中存在的问题与对策进行了探讨。     

多酚类化合物的分类、来源及功能研究进展

介绍了多酚类化合物的分类及来源,综述了多酚类化合物功能的研究进展,并对所存在的问题及其今后在食品行业的发展趋势进行了探讨。     

三种芳香特菜容器栽培方法

芳香蔬菜是一类营养丰富的绿色保健蔬菜。详细介绍了薄荷、紫苏和薰衣草等3种芳香蔬菜的容器栽培方法,包括品种及栽培容器选择、基质配制、繁殖方法、日常管理及采收等。     

白藜芦醇的生理功能及其应用前景

白藜芦醇是广泛存在于葡萄、花生、虎杖、藜芦、决明等植物中的活性物质,也是红葡萄酒的主要保健成分,具有保肝、抗炎、抗肿瘤、调节血脂、抗病原微生物等多种有益于人体的生物学作用。综述了白藜芦醇的生理功能和应用前景。     

蔬菜——预防癌症的新宠

在人们每天的膳食中自然离不了蔬菜,它不仅是人体所需营养素的重要来源,也是保证人体健康不可缺少的重要物质基础。新鲜蔬菜不仅味美可口、营养丰富,而且还有较高的药用保健价值。明朝医药学家李时珍在《本草纲目》一书中,把谷、果、菜与草、木分列为药用植物的五个部分。南北朝的陶弘景在《本草经集注》中也将“果蔬米食”列为药物的一个种类专门加以论述。     

磁疗保健

保护大脑２１世纪健脑广告左手梳右脑右手梳左脑的梳头疗法保持青春梳头健脑防脱发关心自己梳头保健康关爱亲友送礼送健康免费咨询电话：８００８１０８２００高血压２１世纪的自然疗法梳头方法：（１）自头部正中向后梳１０次,一直梳到后脑勺。（２）自右侧额角向后梳２０次。（３）自鬓角绕耳向后梳２０次,然后用右手自头部正中向后梳１０次;并自额角、鬓角向左梳理２０次,梳完头,喝一杯水,静坐,放松神经,做几次深呼吸。此法对脑疲劳、高血压、头晕者,当时就能体验到疗效,本法用于中风后遗症患者时可由家属协助梳头,但患者必须…     

哈慈健脑降压梳的治疗与保健功能

在药物疗法风靡世界的今天,人们对化学药品的毒副作用和药源性疾病的日益增多越来越感到不安,自然就把目光投向没有毒副作用,没有污染的自然疗法。人与自然是统一的,人起源于自然,依靠于自然、发展于自然、回归于自然。所以我国最早的医籍《黄帝内经》中提出了“天人合一”的观点。人类为了生存,在与大自然搏斗中发展和创造了种种利用自然来治疾病的方法,逐步形成了许多自然疗法,如体育疗法、气功疗法、按摩疗法、针灸疗法、推拿疗法、拔罐疗法、磁场疗法、刮痧疗法、森林疗法、泥土疗法、泉水疗法、梳头疗法等等,这些疗法各具特色…     

核桃的营养成分及其保健功能研究进展

综述了核桃营养及其功能成分的组成,并从作用机理上介绍了核桃的保健功能及其研究进展,以期为核桃深加工提供科学依据。