漫谈耳鸣的中医药防治与调养

正一天上午,我正在我的基层工作站——和平街社区卫生服务中心出诊,进来一名中年女性患者。她说,近年来她开始耳鸣,像"知了"叫一样,白天还不明显,一到晚上平躺时,则开始嗡嗡响,这让她很心烦。她到多家医院检查,也没发现什么器质性疾病。西医诊断为"神经性耳鸣",给了一些营养神经的对症治疗药物,效果也不明显。她焦急地问我是否有好的治疗办法。我说:您这是"肾虚"耳鸣,是由于年龄增长,     

漫谈手少阴心经的保健与调养——十二经脉与养生保健系列之五

<正>2018年农历五月的一天,有一位女性患者在国医堂找到我说,她最近总是感觉心前区不适,伴有左上肢内臂后缘刺痛,问我是什么原因。我说:"您这是手少阴心经不通造成的。"经过询问,得知她是北京某高校教授,由于科研任务繁重,常常紧张焦虑、入睡困难,影响了心脏气血循环,出现了心前区不适,伴有     

高血糖的中医药防治与调养

<正>一天下午,我正在国医堂出诊,进来一位面容憔悴而消瘦的妇女,看上去有40岁左右的样子。她说,近来发现自己特别能吃,但干吃还长不胖,到西医那里检查血糖,发现自己空腹血糖偏高(6.3毫摩尔/升)。她问西医自己是不是得糖尿病了,西医说还不能确诊,需要进一步检查。她很迷惑,为什么自己血糖高,西医     

关节痛防治有方法——谈谈痹证的防治与调养

<正>一天我在国医堂出诊,进来一位老年男性患者,落座后他说:"近来关节疼痛厉害,尤其遇到阴雨天会更加严重。"我抬头望去,时值春季,他还穿着厚厚的棉裤,我说:"您这是痹证,就是西医医学上所谓的关节炎。"他问我:"有什么好的治疗和调养方法吗?"我说:"中医防治痹证具有较强的优势,可以从根本上让患     

谈谈抑郁症的防治与调养

正随着秋季的来临,我门诊上的病人越来越多,他们大多数是高收入人群,而且主诉有不开心、睡眠不好。其中有一位大学教授、博导,来就诊时说:觉得活着没有意思,经常紧张、入睡困难,还有胸闷心慌。她焦虑地问我这是怎么回事?我告诉她:"这是得了抑郁症。"她吃惊地问我:"这怎么可能?"因为她以前一直是一个开朗积极的人,很少有不开心的时候,怎么最近会变成抑郁症呢?我跟她说:"秋天是万物肃杀萧条的季节,人体在     

漫谈足太阴脾经的保健与调养——十二经脉与养生保健系列之四

<正>2018年农历四月的一天,有位中年妇女在国医堂找到了我,她说:"我总是拉肚子,已经20年了,每年农历四月会更加严重。腹泻时,自己好像直肠子一样,吃什么拉什么,一吃凉的或油腻的食物腹泻就更加严重了。而且,经常没有力气,四肢无力,还瘦了好几斤,找了很多医生,也没有看好。看到CCTV-10《健康之路》播出的您的节目‘缠人的腹泻’,其中很多情况跟我很类似,因此,就慕名前来求治。"我说:"您这是     

警惕妇科第一瘤——子宫肌瘤

<正>一天下午,我正在出诊,接待了一位面色苍白的中年妇女。经过询问,她告诉我说,她在单位体检时发现有子宫肌瘤(2.3厘米X3.1厘米)。最近半年来月经量特别多,而且夹有黑紫色的血块,每次月经都要持续10天左右才能干净。自从月经量多了以后,她开始头晕,没劲,干点活就心慌气短、腰酸背痛。去看西医,大夫建议她切除子宫肌瘤。她害怕手术,所以希望中医保守治疗。她忧心忡忡地问我:"中医能治好像我这样的病吗?"我耐心而自信地告诉她:"只要您坚持服用中药,并配合生活调理,肯定能     

谈谈冬季哮喘的中医药防治与调养

正随着冬季的到来,来国医堂门诊的病人越来越多。有一天,一个年轻的妈妈带着一个8岁小孩来看病,妈妈告诉我说这个孩子有一次爬山后出现大喘气,呼吸困难,问我如何调理。我问她孩子是否是剖腹产,妈妈说:"是呀,你怎么知道的?"我说:"剖腹产的孩子由于没有经过产妇产道对小孩肺脏的挤压,很容易罹患呼吸系统疾病,特别是哮喘。"妈妈一听恍然大悟,她说:"那您有什么好办法帮助调理一下吗?"我说:"可以呀。"虽然俗话说:"外科不治皮癣,内科不治喘。"但对于小孩哮喘而言,经过中医药积极调治疗效还是很不错的。     

防偷防盗防狒狒

<正>"喂,亲爱的老妈,我爱吃的仙草布丁还没有买到吗?难道超市又断货了?拜托——"尽管我故意拖着长音冲老妈撒娇,她还是没把我盼了几天的零食带回家。"乖儿子,不是妈记性不好,实在是路上‘劫匪'太多,刚买的新鲜蔬菜也被洗劫了……"老妈的表情看起来比我珲郁闷。不过,听她老人家这么一说,我倒是可以"秒懂"她的苦衷。     

痛经的中医药防治与调养

<正>一天在我出诊的国医堂进来一位面容憔悴的女士,看上去有30多岁的样子,落座后她告诉我,她患痛经已经10多年,每次来月经的时候都必须卧床休息,否则就会痛、吐、泻交作,苦不堪言。她听朋友介绍说在我这里治好过痛经,因此,慕名找我求治。我问她月经是什么颜色的,她说色黑有血块,我告诉她:"您这种情况属于寒凝血瘀,服用一些温经活血止痛的汤药就会痊愈。"她高兴地说:"太     

神经性皮炎的中医药防治与调养

正夏天越来越热,我出诊的国医堂患者也越来越多。一天晚上,一位裹着纱巾的年轻姑娘走进了诊室,我转头看向学生们:"你们说说,这个姑娘是来看什么病的。"学生们面面相觑:"您都已经知道了?快教教我们吧。"患者也很好奇:"我还什么都没说啊,您是怎么看出来的呢?""你们看,她用纱巾遮住了颈部,显然是患了影响美观的疾病,最近天气闷热,皮肤病多发,所以应该就是皮肤类病了。再看她的头面以及四肢,并没有见到湿疹的丘疹、白癜风的白斑,患者又是年轻女性,发病部     

漫谈手少阳三焦经的保健与调养——十二经脉与养生保健系列之十

<正>2018年农历十月的一天,我在国医堂出诊时,一位患者跟我说,她最近总是肩膀痛,可能是总伏案写作导致肩部紧张引起的。我摸了一下她的三焦经(上肢外侧中线),发现有很多硬的条索,就对她说:"您这是由于三焦经不通造成的。"我给她做了指尖易筋疗法,不到30分钟,她说:"肩膀痛好多了,为什么这么神奇呢?"我说:"三焦经及其经筋不通,直接影响肩胛部位血液供应。如果三焦经气血不通,经筋堵     

知识果味派

正蜜蜂会不会得心脏病?在回答这个问题之前,我们必须先搞清楚另一个问题:昆虫到底有没有心脏?如果我们把心脏定义为和我们人类一样,能供血会跳动的器官,那昆虫肯定是没有的。但如果只是提供压力,把血液供应到身体各个部位的就算心脏,那么昆虫就有。昆虫的"心脏"大多长在背上,结构比较简单,科学家至今没发现过有昆虫因为心脏病而死亡的例子,蜜蜂也不例外。【知识布丁】Q:昆虫为什么喜欢清理它们的触须?A:昆虫的触须相当于它们的鼻子。及时清理触须,会     

女性偏头痛,想说再见不容易

正8月初的一个下午,我正在出诊,进来一位表情痛苦的女士,落座前我看到她用右手指使劲掐着右头部太阳穴处,焦急地说:"马大夫,求您尽快帮帮我吧,我头痛死啦!"我说:"别急,我来看看什么原因。"经过询问得知,她今年28岁,一直有偏头痛的痛苦,以前头痛只持续几个小时,但最近两次头痛持续好几天,已经严重影响了她的工作和生活。去医院做脑部CT,也没查出什么毛病。医生说压力过大要放松心情,但是她放松了心情,头痛还是没有缓解。我说像你这种情况就必须要配合中药进行综合调理,单纯心理疗法还是缓不济急。经过中药调理两周,她终于痊愈啦!     

思维跳跳糖

正说实话,糖妹我是很不喜欢过万圣节的。为什么呢?因为在很久很久以前的一个万圣节夜晚,一群一小朋友在我家门前大喊"不给糖就捣蛋!"狠心的糖兄对他们说:"要糖没有,要糖妹有一个,谁要拿走!"更可恶的是,小朋友们看了看圆嘟嘟的我,纷纷摇头:"她吃太多了,不要!"     

摆脱“失眠”烦扰,中医药助你“美梦”成真

正2014年5月的一个下午,我正在出诊,进来一个面色晦暗、精神疲惫的中年妇女,她焦急地对我说:"大夫,求你救救我吧!"我问:"您怎么啦?"她说:"我晚上睡不着觉,白天没精神,勉强睡着了,也是噩梦纷纭,稍有动静就醒,严重时甚至彻夜难眠,非常痛苦!"我告诉她:"你得了比较严重的失眠"。什么是失眠失眠是当代社会常见的睡眠障碍性疾病,也是临床常见的一个症状。在当今社会,无论年龄大小,都有不少人有     

漫谈手阳明大肠经的保健与调养——十二经脉与养生保健系列之二

正每年的农历二月,是卯月!有一天邻居王大妈敲开我家的门,想让我帮她诊断一下疾病。她说,每年一进入农历二月,左上肢外侧前缘就会疼痛,而且会有一种针刺样的感觉。她找了很多医生也没有治愈,想问问我这是怎么回事儿,有没有什么好的解决办法。我说:"您这是由手阳明大肠经气血不通造成的!"中医认为,"不通则痛""通则不痛",所以针对气血不通造成的疾病可以用疏通经络的药物或经络拍打法治疗。果然,经过一个多月的调理,她的问题彻     

科研快讯

《欧洲心脏期刊》:研究显示害怕情绪会加重心脏病风险英国一项最新研究说,如果人们在有心脏病症状时表现出严重的害怕情绪,可能会使血液中一些易引起发炎的化学物质含量升高,从而加重心脏病风险。     

口腔溃疡不用愁 中医帮你解烦忧

<正>一天下午我正在诊室出诊,进来一位中年妇女,落座后她告诉我说,近几个月来她口腔溃疡反复发作,痛苦难当,寝食难安,去过多家医院诊治效果也不理想,偶尔听邻居说国医堂马大夫治的好,所以慕名前来求治。我看了一下她口腔的创面,外圈红,内部白,是典型的本虚标实的类型,于是很自信地告诉她说:"放心吧,一定帮你调治好。"果然用药2个多月,加之按照我的饮食起居调理方案配合使用,烦恼的口腔溃疡就再也没发作。她后来给我发短信说:"马大夫,感谢你帮我摆脱     

漫谈足阳明胃经的保健与调养——十二经脉与养生保健系列之三

<正>2019年农历三月的一天,我的一位高中同学给我打电话说最近总是胃部不舒服,而且下肢外侧前缘也有抽筋一样的紧绷感。她说,每年一进入农历三月这个症状就加重,已经10年了,每次做胃镜检查,均未发现异常。因此,她想问一下我这是什么原因,有没有根治的办法。我说:"您这是足阳明胃经不通造成的!"因为,农历三月属于辰月,足阳明胃经当令,如果足阳明胃经不通畅,会在每年这个时间段加重。我推荐给她一些疏通经络的药物和经络拍打法。果然,经过一个多月的调理,她的问题彻底解决了。她高兴地说:"没想到简单的草