摆脱“失眠”烦扰,中医药助你“美梦”成真

正2014年5月的一个下午,我正在出诊,进来一个面色晦暗、精神疲惫的中年妇女,她焦急地对我说:"大夫,求你救救我吧!"我问:"您怎么啦?"她说:"我晚上睡不着觉,白天没精神,勉强睡着了,也是噩梦纷纭,稍有动静就醒,严重时甚至彻夜难眠,非常痛苦!"我告诉她:"你得了比较严重的失眠"。什么是失眠失眠是当代社会常见的睡眠障碍性疾病,也是临床常见的一个症状。在当今社会,无论年龄大小,都有不少人有     

夏季减肥正当时——中医教你夏季合理减肥瘦身

正出夜诊时,一位端庄时尚年轻的女士走到诊室跟我说:"马大夫,我给你介绍一个客户。"我吃了一惊,心想,我又不是做生意的,为什么叫客户?原来,这位女士介绍的所谓"客户"是他的丈夫——某电视健康栏目策划人,他说,她太太有些肥胖伴有睡眠障碍,经过我4副药调节,睡眠大有改善,体重也略有减少。因此,专程过来一方面调养一下胃肠问题,另一方     

胃食管反流的中医药防治与调养

<正>一天上午,我正在国医堂出诊,一位满面愁容的患者走进诊室向我求助:"马大夫,我们家亲戚的胃病在您这里看好了,我特地从老家赶来,拜托您帮我看看!"我问他胃里有什么不舒服,他说,胃胀反酸已有3年了,于各大医院反复医治效果都不明显,近日出现反酸加重,不但胃里酸,口中也经常冒酸水,食道也有酸酸的感觉,有时还有烧灼感,严重的时候也会胃痛。我对他解释说:"您这是胃食管反流病,我帮您调理一下吧。"病人高兴地说:"太好了,我终于找到救星了。"果然,经过2个多月的     

女性偏头痛,想说再见不容易

正8月初的一个下午,我正在出诊,进来一位表情痛苦的女士,落座前我看到她用右手指使劲掐着右头部太阳穴处,焦急地说:"马大夫,求您尽快帮帮我吧,我头痛死啦!"我说:"别急,我来看看什么原因。"经过询问得知,她今年28岁,一直有偏头痛的痛苦,以前头痛只持续几个小时,但最近两次头痛持续好几天,已经严重影响了她的工作和生活。去医院做脑部CT,也没查出什么毛病。医生说压力过大要放松心情,但是她放松了心情,头痛还是没有缓解。我说像你这种情况就必须要配合中药进行综合调理,单纯心理疗法还是缓不济急。经过中药调理两周,她终于痊愈啦!     

警惕妇科第一瘤——子宫肌瘤

<正>一天下午,我正在出诊,接待了一位面色苍白的中年妇女。经过询问,她告诉我说,她在单位体检时发现有子宫肌瘤(2.3厘米X3.1厘米)。最近半年来月经量特别多,而且夹有黑紫色的血块,每次月经都要持续10天左右才能干净。自从月经量多了以后,她开始头晕,没劲,干点活就心慌气短、腰酸背痛。去看西医,大夫建议她切除子宫肌瘤。她害怕手术,所以希望中医保守治疗。她忧心忡忡地问我:"中医能治好像我这样的病吗?"我耐心而自信地告诉她:"只要您坚持服用中药,并配合生活调理,肯定能     

谈谈冬季哮喘的中医药防治与调养

正随着冬季的到来,来国医堂门诊的病人越来越多。有一天,一个年轻的妈妈带着一个8岁小孩来看病,妈妈告诉我说这个孩子有一次爬山后出现大喘气,呼吸困难,问我如何调理。我问她孩子是否是剖腹产,妈妈说:"是呀,你怎么知道的?"我说:"剖腹产的孩子由于没有经过产妇产道对小孩肺脏的挤压,很容易罹患呼吸系统疾病,特别是哮喘。"妈妈一听恍然大悟,她说:"那您有什么好办法帮助调理一下吗?"我说:"可以呀。"虽然俗话说:"外科不治皮癣,内科不治喘。"但对于小孩哮喘而言,经过中医药积极调治疗效还是很不错的。     

痛经的中医药防治与调养

<正>一天在我出诊的国医堂进来一位面容憔悴的女士,看上去有30多岁的样子,落座后她告诉我,她患痛经已经10多年,每次来月经的时候都必须卧床休息,否则就会痛、吐、泻交作,苦不堪言。她听朋友介绍说在我这里治好过痛经,因此,慕名找我求治。我问她月经是什么颜色的,她说色黑有血块,我告诉她:"您这种情况属于寒凝血瘀,服用一些温经活血止痛的汤药就会痊愈。"她高兴地说:"太     

生命中的“贵人”——韦志中心理专栏

<正>有一位学员给我电话,问我如何和一个自己不喜欢的人相处。她告诉我很讨厌这个人,因为不能摆脱这种讨厌的心理,所以很烦恼。我问她以前这个人在不在你的世界里。她说不在,只是刚认识一年多。我说,是的,你们只是在这一段时间相遇而已,接下来,不是你走过她,就是她走过你,要不就是岁月走过你们。每个人都有自己的使命和目标,谁先走过谁就先获得     

你还被脂肪肝困扰吗?——中医教你降脂护肝法

正2014年8月一个周二的下午,我正在国医堂出诊,进来一位中年男士,他体型微胖,有一个典型"大肚腩"。落座后我问他:"先生,您哪里不舒服?"他不急不忙地说:"马大夫,去年体检发现中度脂肪肝,但是我并没有什么感觉,也没当回事儿,照样胡吃海喝近一个多月我发现右胁肋部开始不舒服了,先是胀闷,这几天开始胀痛了,而且胃口也不好了,大便也黏腻,还口苦,这是怎么回事儿呢?"我说:"这都是脂肪肝惹得祸,你被肝胆胃肠湿热缠上身啦,必须抓紧治疗啦,否则后患无穷!"他一下着急起来:"那您赶快给我支招     

思维跳跳糖

<正>糖兄:"感谢CCTV,感谢MTV,感谢《小哥白尼·野生动物》,感谢思维跳跳糖……"糖妹:"更感谢所有哥迷,让我们有这个机会对大家真诚地说一声‘谢谢'…"咦?糖兄糖妹这是怎么了?居然在思维跳跳糖发表如此"隆重"的感言!哈哈,如果不亲临现场还真不知道,原来感恩节要到了,他们正在为庆祝感恩节做准备呢!趣事贴吧1.顾客:"老板,我昨天从你这里买了一盆含羞草,回家之后碰它,它怎么不害羞地合上叶子呢?"老板:"您好!先生,您买的这盆含羞草可能不怕羞。"无锡王卫珂(我说,这老板也太逗了吧!)2.新学期开始,一名学生做自我介绍。他非常紧张:"大家……好,我叫奥巴……哦,不不,我姓马,叫马房明,马是奥巴马的马,房是楼房的     

腰痛的中医药防治与调养

<正>有一次正在门诊,一位年轻的小伙子匆匆进来说:"大夫,我腰痛,稍微转一下就难受的不行。"随后又着急地补充道:"您说我这个岁数,怎么就得了这个病呢,我爸都没这样呢,我还年轻,总不能就拄上拐了吧。"我说:"不要着急,仔细地讲讲你是怎么开始腰痛的。"问诊后得知,患者今年29岁,前一阵子和朋友去郊区玩了一圈,回来没几天就发现腰部开始有痛感,     

猎马猎狗伴随的岁月

马能吃肉喝血,你会跟我说别搞笑了吧,你说的是马还是狮子啊,但是我要很认真地告诉你,马,能吃肉喝血,当然,这不是指所有的马,而是指鄂伦春猎人的猎马。这种匪夷所思的功能,对世世代代以食草为主的牛马世家来说无疑是最大的背叛,而它们奇特的地方还不仅仅是这些。     

漫谈足厥阴肝经的保健与调养——十二经脉与养生保健系列之十二

正2018年农历十二月的一天,我在国医堂出诊时,一位患者说:"20余年来工作压力一直很大,每当累的时候就出现胁肋部胀痛。"我说:"你平时爱发脾气吗?"他给了我一个肯定的答案后,我就对他说:"你这是肝气不舒造成的,因为中医认为不通则痛,肝经循行正好过胁肋部,所以会引起胁肋部疼痛。"他说:"马教授,那我们平时该注意什么呢?"我说:"首先要注     

智囊出招

正【上期智囊接招】为什么让马停下来的时候要喊"吁——"的声音?最严谨接招:这个"吁——"是电视剧里的误传,并不是所有的马听到这个声音都会停下来。我去丽江骑的马,就是喊"qi——"才停,在蒙古则要喊"wu——".真正让马停下来的并不是你说了什么,只是因为条件反射。【铜川冯竞一】最科学接招:驯马的手段不一样,让马停下来发出的声音就不一样,有的甚至只是一种音,口耳相传,没有文字。其实,你大可以把马训练成听你说"三分之一的修耐达寿限无寿限无呸呸呸呸呸呸小屎丸"再停下来。     

酷想大晒台

<正>拥有神笔的马良没给昆虫们画好翅膀,但依然在动物界引起了轰动,许多动物都挤进他的工作室求帮忙。那么。马良给它们画了什么呢?快来围观吧!大拇哥找到了马良:"马良,你帮帮我吧!"马良:"好的,你想要什么东西?"大拇哥:"你帮我画支神笔吧!"马良提笔开画。数秒后,马良画出一支步枪,开始追杀大拇哥…一(怎么了?怎么了?我说错了什么?)     

别把兔狲当笨猫

亲爱的爱丽丝:听说,你已经找到了仙境的入口,这真是大棒了!如果你见到三月兔,请回信告诉我它的地址,我很想去看望它,当面对它说一声:兔年happy!你的朋友:兔狲巴蒂就在你看到这张便条的同时,爱丽丝也在认真阅读上面的字,一想到巴蒂那张滑稽的脸,她就忍不住咯咯咯笑出了声。     

漫谈白癜风的中医药防治与调养

<正>一天下午,我正在国医堂出诊,进来一位面容憔悴的女士。落座后,她告诉我说,半年前由于家中亲人接连意外离世,精神上受到很大打击。一个月前洗脸时突然发现手指和面颊部出现变白的问题,刚开始没当回事儿,可近半个月来发现白色斑片越来越大,很影响美观,所以不得不找医生看了。她焦急地问这是怎么回事儿。我说:"这是白癜风,主要是精神强烈刺激引起的免疫功能紊乱造成的。"她问我:     

漫谈手阳明大肠经的保健与调养——十二经脉与养生保健系列之二

正每年的农历二月,是卯月!有一天邻居王大妈敲开我家的门,想让我帮她诊断一下疾病。她说,每年一进入农历二月,左上肢外侧前缘就会疼痛,而且会有一种针刺样的感觉。她找了很多医生也没有治愈,想问问我这是怎么回事儿,有没有什么好的解决办法。我说:"您这是由手阳明大肠经气血不通造成的!"中医认为,"不通则痛""通则不痛",所以针对气血不通造成的疾病可以用疏通经络的药物或经络拍打法治疗。果然,经过一个多月的调理,她的问题彻     

河马变变变

正让我猜猜看,你是不是这样认识河马的:小时候,动画片告诉你,河马浑圆可爱。温柔聪明;长大一些,科普书告诉你,洞马牙尖嘴大、脾气坏坏;再长大一些,又有科普书告诉你,河马既丑萌可爱,又暴躁古怪……真实的河马究竟是什么样的?别着急,小编这就带你走近它。首先,让我们回到古埃及,听听河马的老邻居——古埃及人怎么说。     

树懒的懒

正火箭是只三趾树懒,它转到热带雨林学校的第二天,就赶上了作文课。老师布置的题目是"我",这大概是专门针对它设计的。1小时后,其他同学已完成了一半,火箭却还是一动不动。"旁听生"糖妹已然看不下去了:"喂,你怎么回事?""我……懒……得……写。"火箭回答。"好吧。我最了解你了!要不,我帮你写?""是……吗?你……要……帮……我,你……真……是……太……善……良……了,谢……"等不及火箭说完,糖妹便开工了。