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| 量身选择瑜伽课 | |
| 引用本文： | 张家艳.量身选择瑜伽课[J].生命世界,2011(7). |
| 作者姓名： | 张家艳 |
| 作者单位： | 北京中体倍力健身俱乐部融科店; |
| 摘 要： | 现在关心健康的人越来越多,练习瑜伽的人也越来越多,如何选择瑜伽并避免伤害,成了大家关注的问题。结合健身运动,瑜伽从最初的宗教修行形式变成一种健体形式,常见瑜伽课程有哈他瑜伽、热瑜伽、流瑜伽、力量 |
| 关 键 词： | 选择 身体素质 动作 练习 瑜伽 呼吸 健身运动 集中注意力 力量 课程 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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