| 广场舞和健步走对中老年女性身心健康的影响 |
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| 引用本文： | 王永胜,皇甫尚峰,王楠,宋清华.广场舞和健步走对中老年女性身心健康的影响[J].中国应用生理学杂志,2021,37(3):297-299. |
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| 作者姓名： | 王永胜 皇甫尚峰 王楠 宋清华 |
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| 作者单位： | 1. 河南理工大学体育学院 医学院骨科研究所, 焦作 454000; 2. 郑州大学体育学院校本部, 河南 郑州 450000 |
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| 基金项目： | *“河南省高等学校人文社科重点研究基地”系列成果;河南省科技厅科技攻关项目(162102310164) |
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| 摘 要： | 目的:以心肺耐力、身体稳定性和情绪感受为观察点,探讨广场舞和健步走这两种日常锻炼方式对中老年女性身心健康的影响效果,为科学健身提供方法引导.方法:以城市社区无健身锻炼习惯的中老年女性为研究对象,依入选者基本资料筛选100例为观察对象,将其随机分为广场舞组和健步走组,每组50例.健步走组采用健步走方式进行干预;广场舞组则...
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| 关 键 词： | 广场舞 健步走 中老年 身心健康 疗效 比较 |
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