肾脏保卫战

在现实生活中,肾虚者不乏其人。除了药物、针灸、按摩等治疗方法外,我们还可以通过饮食和运动来调节身体状态。对于琳琅满目的食物,我们需要根据不同时节和体质状况,选择适宜的种类,交替食用,不可一次品种太多,吃得过于混杂反而有害健康。