冬季，学会给身体“加湿”

冬季天气寒冷,空气中的湿度很低,此时人体的许多部位都会感到干燥不适,会出现口干舌燥、流鼻血、干咳少痰、咽喉肿痛等症状,进而使人的情绪也变得烦躁不安。为了使人体保持湿润,并平安度过整个冬季,我们应该学会一些给身体加湿去燥的好方法。