肠道菌群是通过不同干预方式增进老年人健康的新靶点

肠道菌群结构失衡随年龄增加逐渐加剧,已被证实是导致老年人生理机能退行性改变及老年性疾病发生的主要诱因。其机制在于肠道微生态紊乱会导致身体不同部位炎症反应加剧。如能通过调节肠道菌群来抑制炎症反应,可有效提高老年人的健康水平。有氧运动具有显著的抗炎效应,并可有效调节受试者肠道菌群结构;补充益生菌可有效提升受试者肠道菌群中有益菌群比例及其多样性;补充高纤维膳食既可促进受试者肠道有效蠕动,又可增加肠道菌群有益代谢产物的产生,改善肠道微生态。本文就上述3种可有效调节老年人肠道菌群的干预措施的研究进展进行综述。     

以肠道菌群为导向的精准饮食干预改善宿主代谢的研究进展CSCD

肠道菌群对宿主健康的作用已被广泛证实,而饮食习惯对肠道菌群产生深远的影响。近年来,通过调整饮食结构实现对肠道菌群的靶向调节,从而改善宿主代谢,促进宿主健康已取得显著成效。Gordon等对微生物群导向性食物的一系列研究,与赵立平团队对由全谷物、中药和益生元组成的配方食物的一系列研究均发现,补充特定的食物成分可以有效增加特定的菌种、菌株以及“功能群”的丰度,从而有效改善宿主表型。本文拟对这两个系列的研究结果进行分析和总结,以期为今后探寻更好的以优化肠道微生物群为导向的饮食干预方案提供参考。