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皮肤是人体最容易衰老的器官之一，随着时光的流逝，真皮组织中的弹力纤维和胶原纤维会逐渐老化，使皮肤慢慢失去弹性而出现皱纹、雀斑，失去光泽。为延缓皮肤衰老，留住青春容颜，古今中外流传着各种美容方法和护肤秘诀。崇尚自然追求天然已是今天的美容时尚。科学家研究表明，漂亮健康的肌肤，主要取决于长期食用蛋白质和含维生素丰富的食物。我们日常的主食如五谷类、豆类及其制品、肉禽类、乳蛋类、鱼类等都含有非常丰富的蛋白质，因此人们一般都不会缺乏蛋白质。然而维生素则不同，大多数维生素都有一个明显特性，就是很不稳定，如切割… 相似文献
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