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基于潜意识理论的青少年网络成瘾研究 总被引:1,自引:0,他引:1
李春明 《现代生物医学进展》2007,7(10):1560-1562
本文综述了青少年网络成瘾的预防和戒除方法,坚持了"习惯说",保留了对"疾病说"的看法。基于潜意识理论,将网络成瘾视为心理亚健康状态,分析了青少年网络成瘾的发生机理、提出了其预防和戒除原则。青少年网络成瘾的成因是心理上的缺失感,与青少年自我防护意识差、自我控制能力小、心理弹性弱,以及潜意识具有反复影响才可改变的特点有关。戒除网络成瘾的原则是淡化评判试测的标准、分散注意力、培养成就感、增强自信心、坚持以心治心等。 相似文献
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目的探讨亚健康状态大鼠的神经-免疫-内分泌的机制。方法取雄性SPF级Wistar大鼠36只,按体重随机分成6组,即多因素组(MF)、多因素干预组(MFT)、热水游泳组(WS)、睡眠不足组(SD)、单纯束缚组(PC)和正常对照组(C),每组6只。分别采用热水游泳、饮食限制、睡眠剥夺、束缚等方式建立亚健康大鼠模型,多因素干预组每日经口给予300 mg/kg的抗衰老片,在造模5 d后处理动物,并取大鼠血,分别测定血清5-羟色胺(5-HT)、多巴胺(DA)、甲状腺激素T3和T4、睾酮(T)、皮质酮(CORT)、促肾上腺皮质激素(ACTH)、白介素IL-1β、IL-2、IL-6、IL-8和IFN-γ含量以及T淋巴细胞亚群的变化,并取脾脏测定T、B淋巴细胞增殖能力和NK细胞活性变化。结果 (1)与正常对照组比,①造模结束后多因素组大鼠血清5-HT明显降低(P〈0.05),而热水游泳组和单纯束缚组5-HT含量却升高显著(P〈0.01),且睡眠不足组和单纯束缚组血清DA含量降低显著(P〈0.05);同时各亚健康模型大鼠的血清T3、T4、CORT和ACTH含量均显著升高(P〈0.01),T/C比值降低显著(P〈0.01),且睡眠不足组血清T降低明显(P〈0.05);②造模结束后多因素组的大鼠IL-8含量降低显著(P〈0.01),而热水游泳组和单纯束缚组IL-1β、IL-2、IL-6、IL-8和IFN-γ含量以及睡眠不足组IL-1β、IL-2、IL-6含量均显著升高(P〈0.05,P〈0.01),同时显著降低各亚健康模型大鼠淋巴细胞增殖转化能力和T淋巴细胞亚群CD3+、CD4+和CD4+/CD8+比值和NK细胞活性(P〈0.05,P〈0.01)。(2)与多因素组比,抗衰老片干预后多因素干预组大鼠血清DA含量明显升高(P〈0.05),并能显著提高机体T淋巴细胞亚群CD3+、CD4+数目和CD4+/CD8+比值(P〈0.01),降低血清CORT含量。结论亚健康状态能引起大鼠HPA轴反应性失衡,皮质醇释放过度,引起内分泌的紊乱,并能引起淋巴细胞功能降低,出现明显机体免疫抑制现象;而抗衰老片具有抗应激,提高T细胞免疫功能,改善情绪和内分泌紊乱的作用,从而达到改善亚健康体质的目的。 相似文献
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目的:研究核桃低聚肽(walnut oligopeptides,WOPs)抗亚健康疲劳的作用及其可能机制。方法:50只健康雄性SD大鼠随机分成5组:正常对照组、模型对照组和3个WOPs干预组(剂量分别为220、440、880 mg/kg·BW),每日经口灌胃给予受试样品。模型对照组和3个WOPs剂量组大鼠连续睡眠剥夺5d后,进行负重力竭游泳实验,记录力竭游泳时间,并测定大鼠血常规、血乳酸、肝糖原和肌糖原的变化。结果:与模型对照组相比,WOPs组大鼠力竭游泳时间明显延长,白细胞异常增高和红细胞及血红蛋白降低得到了明显改善,全血中乳酸含量显著下降,大鼠肝糖原和肌糖原的储备增高。结论:WOPs可以有效增强亚健康疲劳大鼠体力和运动耐力,起到防治亚健康疲劳的效果。 相似文献
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亚健康状态的形成,一是生活习惯不良;二是饮食结构不合理;三是运动锻炼不坚持。因此,有些人常感叹自己活得很累,并且有食欲不振、头晕、乏力、精神萎靡、注意力不集中、健忘、失眠、腰酸腿痛及性功能障碍等现象,在医院又检查不出什么器质性病变,也就是不能被诊断为“病”,这就是亚健康状态,在医学中归于各种“虚证”范畴。如果长期处于这种状态,那么一个人的精神状况与机体抵抗力都会处于一个低谷时期.如不能及时纠正,则可以引发精神异常与疾病的发生。如何纠正、预防亚健康状态,走出亚健康,就以下几点与大家共同探讨。 相似文献
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在当前的市场经济社会中,工作和生活的节奏加快,人们的身心消耗增大,负担过重,精力容易衰退,往往导致机体的植物性困扰和规律调节的失调,对病菌和周围不良环境的抗御能力削弱,从而逐步地陷于病患,严重地危及生命。 相似文献
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世界卫生组织调查表明,目前约有70%的人不同程度地生活在亚健康状态。亚健康是介于健康与疾病之间的一种临界状态。其具有双向性,如果经过合理的调理和维护可以走向健康;如果没有引起足够的重视则会导致疾病的发生,本文谈一谈如何维护心理健康、走出亚健康。 相似文献
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本研究简述了亚健康的普遍性及其危害,提出用微生态制剂和肠道正常菌群来调理亚健康的理念,即调理消化系统、呼吸系统;增强免疫功能;调理代谢和其他病前的亚健康;调理心理亚健康。 相似文献
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