运动强度对乳酸浓度、氧化应激、免疫状况的影响研究

为探讨不同强度运动对男性大学生乳酸浓度、氧化应激、免疫状况的影响,本研究选取80名健康男性大学生,采用随机数字表法将学生分为安静组、运动A组、运动B组和运动C组,其中安静组不运动,静坐30 min;运动A组强度为55%VO_(2max),运动15 min×2次,间歇5 min;运动B组强度为70%VO_(2max),运动10 min×3次,间歇5 min;运动C组强度为85%VO_(2max),运动7.5 min×4次,间歇5 min;检测各组运动前后乳酸、氧化应激及免疫指标。结果发现,运动C组运动结束后即刻血清乳酸浓度为(7.89±0.80) mmol/L,明显高于安静组、运动A组和运动B组(p0.05);运动C组运动结束后即刻SOD和MDA分别为(16 011.22±1 532.10) U/gHb和(3.37±0.31) nmol/mL,明显高于安静组、运动A组和运动B组(p0.05);运动B组运动结束后即刻NO为(123.10±11.52) mmol/L,明显高于安静组、运动A组和运动C组(p0.05);运动A组运动结束后即刻NOS为(48.01±3.01) U/mL,明显高于安静组、运动B组和运动C组;运动C组运动结束后即刻CD4为(42.29±0.90)%,明显高于安静组、运动A组和运动B组(p0.05)。本研究说明,运动负荷量对男性大学生血清乳酸、氧化应激和免疫情况有一定影响,在运动训练时应选择合适的运动负荷量,避免对机体带来负面影响。     

高氧浓度恢复对HIIT训练后糖代谢影响

为探讨高强度间歇训练后于恢复期吸入高浓度氧气(90%O2)对于葡萄糖耐量、胰岛素敏感度、皮质醇浓度以及血糖浓度的影响。本研究选取40名大学男子足球队队员(年龄(21±3.3)岁,身高(177.9±3.9)cm,体重(72.5±5.9)kg)接受单次高强度间歇训练(high-intensity interval training,HIIT),以120%~140%无氧阈值速度作为的运动强度,运动2 min,间隔休息1 min,重复7次,单次运动时间90 min,于HIIT后以高浓度氧气(90%O2)及常氧(21%O2)进行恢复90 min,于隔天交换恢复介入方式。运动前后分别对运动员进行口服葡萄糖给药,并测定给药后不同时间段的葡萄糖耐受度测试,以及分析血糖、胰岛素、皮质醇浓度。研究发现血糖值于运动后高氧恢复显著低于运动前与运动后常氧恢复,并达显著差异(p0.05)。胰岛素敏感度于运动前以及运动后高氧、常氧状态下恢复均未达显著差异(p0.05)。运动后高氧状态下恢复于第60 min、90 min之皮质醇浓度明显低于训练后常氧状态下恢复(p0.05)。所以单次HIIT后于高浓度氧气状态下恢复90 min,有助于减缓运动后生理压力和提升运动后肌肉细胞对葡萄糖吸收能力,是运动员进行训练时较为有效的一种运动模式。     

高强度间歇训练后高低氧恢复对于糖代谢的影响

为探究高强度间歇训练后于90 min恢复期内吸入高浓度氧气与常氧浓度对于机体糖代谢的影响,本研究选取40名大学男子篮球代表队队员作为研究对象,接受单次高强度间歇训练(high-intensity interval training, HIIT)。以120%～140%无氧阈值速度作为运动强度,运动2 min,间隔休息1 min,重复7次,之后吸入高浓度氧气(90%O2)恢复90 min,隔天更换为常氧(21%O2)恢复90 min,运动前后分别进行口服葡萄糖耐量测试并分析血糖、胰岛素、皮质醇浓度。研究结果显示,高强度间歇运动后,高氧恢复后的血糖值显著低于常氧恢复后的血糖值,并呈显著性差异(p0.05);运动前后以及运动后高氧、常氧状态下恢复后的胰岛素敏感度均未呈显著性差异(p0.05);高氧恢复后第60分钟、90分钟后的皮质醇浓度明显低于训练后常氧状态下恢复后的皮质醇浓度,并呈显著性差异(p0.05)。研究结果表明,高强度间歇训练后的90 min高氧恢复有助于减缓运动后的生理压力和提升运动后肌肉细胞对葡萄糖吸收能力,促进机体糖代谢。     

虚拟现实技术下运动游戏模式对小学生能量消耗与心率变异性的影响

为探讨虚拟现实技术下游戏运动模式对小学生能量消耗与心率变异性的影响,本研究以无固定运动习惯的12位小学男生为受试对象。受试者年龄(9.75±0.45)岁,身高(135.91±7.63) cm,体重(38.25±13.00) kg,身体质量指数(20.41±5.40) kg/m~2。在熟悉器材与环境后,进行3次每次20 min的虚拟现实游戏(棒球,网球,拳击),实验过程配带CosMed K4b 2可携式气体分析仪与Polar表,采集能量消耗与心率变异度指标。将实验数据分别以单因素方差和多因素方差分析,检验受试者进行3种游戏各变量间差异情况,显著水平定为p0.05。研究发现,拳击在VO_2 ((18.46±6.50) mL·min~(-1)·kg~(-1))、HR ((136.74±25.4) beats/min)、VE ((23.80±7.33) L/min)、做功((378.24±147.51)kJ·kg~(-1)·min~(-1))、总能量消耗((60.52±14.66)Kcal)与METs(5.26±1.85)等变量,皆显著高于网球(V0_2:(14.18±4.36)mL·min~(-1)·kg~(-1),VE:(16.15±3.18)L/min,HR:(113.09±11.71)次/min,做功数:(298.87±87.45)kJ·kg~(-1)·min~(-1),总能量消耗:(49.10±12.66) Kcal与METs (4.04±1.24))与棒球(V0_2:(11.39±2.90) mL·min~(-1)·kg~(-1),VE:(13.75±5.17)L/min,HR:(104.73±9.83)次/min,做功数:(240.08±68.22) kJ·kg~(-1)·min~(-1),总能量消耗:(40.86±16.5) Kcal与METs:(3.25±0.83))。而拳击在心率变异度的指标(LF,HF与LF/HF,Mean HR,Mean RR与rMSSD)上则明显高于棒球与网球(p0.05)。10 min恢复期与安静期比较发现,棒球与网球的副交感神经活性无显著差异(p0.05),而拳击项目则在恢复期明显高于安静值(P0.05)。本研究结果说明,以虚拟现实拳击游戏能量消耗较接近中等强度运动效果,在对于消耗热量、运动健身与体适能方面则有明显的效果,另也可作为体重控制的工具之一。     

槲皮素对力竭运动后体内脂质过氧化物和抗氧化酶的影响

为了探讨连续10 d摄入槲皮素对力竭运动后体内抗氧化酶与脂质过氧化物的影响,我们选取了50名健康男大学生,采用随机双盲交叉实验法,使其连续摄入10 d槲皮素(Quercetin,QE)(2×500)mg/d,或安慰剂(Placebo,PL)后,进行单次激烈运动(75%VO2 max)至力竭,在运动前与运动后30 min和60 min采集血液,进行生化值分析。数据显示,力竭运动后QE组与PL组男大学生体内抗氧化酶,包括超氧歧化酶(superoxide dismutase,SOD)与过氧化氢酶(catalase,CAT)活性变化无显著差异(p0.05);另外,体内脂质过氧化物丙二醛(malondialdehyde,MDA)的浓度,虽然PL组在运动后30 min显著高于运动前(p0.05),但运动后30 min两组间仍未达显著差异(p0.05)。因此短期增补QE对体内抗氧化酶SOD、CAT与脂质过氧化物MDA并无影响。     

uHIIT显著改善男性减脂效果

本研究旨在探讨以心率控制方式进行12周的上坡高强度间歇训练(uphill high-intensityinterval training,uHIIT)和中等水平强度持续训练(moderate-intensity continuous training, MCT)对于中年过重肥胖男性的身体组成(体脂肪百分比和净体重)、代谢症候指标(安静血压,血糖,高低密度脂蛋白胆固醇,总胆固醇和甘油三脂)及心肺耐力指标(最大摄氧量,无氧阈值和力竭时间)的影响。本研究通过对25位中年过重肥胖男性(BMI>24)训练前后的身体组成与代谢症候指标进行检测,并进行渐增强度测验,以评估心肺耐力指标。前测后,受试者随机分配至uHIIT组(心率控制强度为90%HRmax,运动2 min休息1 min共7次进行约20 min)、MCT组(心率控制强度为65%～70%HR_max,运动约40 min)与控制组。进行每周3次为期12周的训练后,再接受相同的测试1次。研究显示,相较于控制组,uHIIT组与MCT组的最大摄氧量(V4O_2max)、无氧阈值、力竭时间、臀部脂肪皆显著改善,且uHIIT组在V4O_2max增加量上显著高于MCT组,仅有uHIIT组的血压、体脂肪百分比和腿部脂肪显著改善。本研究表明,uHIIT与MCT皆可改善中年肥胖男性心肺耐力,同时uHIIT对于减脂与血压的改善较为显著,但其余代谢指标受到运动的影响较小,减脂效果上uHIIT的运动效益优于MCT,建议运动时应重视运动强度。     

补充谷氨酰胺对游泳运动后血液中NO与同型半胱胺酸的影响

本研究旨在研究未受运动训练的女学生,进行有氧游泳运动后,补充谷氨酰胺对于恢复期血液中一氧化氮(nitric oxide,NO)与同型半胱胺酸的影响。选取60位健康的女性大学生为研究对象,随机分成两组,一组补充安慰剂,一组补充L-谷氨酰胺,补充剂量皆为0.1 g每kg体重。然后进行单次游泳运动,连续运动2 h,运动强度为55%~75%最大心率。每位受试者在运动前及运动后0 h、1 h、2 h,分别采血以测量一氧化氮(NO_x,NO_2~-,NO_3~-)、同型半胱胺酸、血糖、胰岛素、高密度脂蛋白胆固醇(high-density lipoprotein cholesterol,HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(low-density lipoprotein cholesterol,LDL-C)、甘油三脂及总胆固醇含量。研究显示,运动后两组间受试者血液中一氧化氮、胰岛素、HDL-C、LDL-C、甘油三脂及总胆固醇含量并没有显著性差异,而补充谷氨酰胺组受试者运动后其血液中同型半胱胺酸及葡萄糖浓度水平升高。因此本研究认为谷氨酰胺能够帮助提高运动后恢复期血液中同型半胱胺酸及血糖的含量水平,但目前还没有足够证据能够显示补充谷氨酰胺能够增加耐力运动恢复期的一氧化氮水平。     

早期跑步运动对大鼠脑缺血/再灌注损伤后神经行为与神经元凋亡的影响

目的: 探讨早期跑步运动对大鼠脑缺血后神经行为与神经元凋亡的影响。方法:雄性SD大鼠随机分为4组:假手术+安静组(Sham-St、假手术+运动组(Sham-Ex)、缺血(大脑中动脉闭塞(MCAO) +运动组((MCAO -Ex)和缺血+安静组(MCAO-St),每组15只。MCAO-Ex 和 MCAO-St 组大鼠行MCAO 60 min,再灌注2 d后,MCAO-Ex 和Sham-Ex大鼠在跑步机上进行5 d的30 min/d跑步运动(15 m/min),之后进行神经行为学评价,最后大鼠断头取脑进行TTC方法染色,评估各组大鼠梗死体积以及缺血半影Caspase-3和TUNEL阳性细胞表达水平。结果:与Sham-St相比,MCAO-St和MCAO-Ex大鼠缺血半影区Caspase-3表达均显著升高 (P＜0.05);与MCAO-St 组大鼠相比,MCAO-Ex组大鼠脑梗死体积明显减少,大鼠神经功能评分明显改善,大鼠缺血半影区Caspase-3和TUNEL阳性细胞表达水平显著降低 (P＜0.05)。结论: 早期运动可能通过抑制大鼠脑缺血后神经元凋亡发挥神经保护作用。     

力竭运动及恢复期大鼠纹状体5-HT、DA及其代谢物浓度的动态变化研究

目的:观察一次性力竭运动过程及恢复期大鼠纹状体细胞外液中多巴胺(DA)和5-羟色胺(5-HT)及其代谢物浓度的动态变化规律。方法:采用活体微透析结合毛细管电泳-激光诱导技术,连续观察清醒大鼠在一次性力竭运动过程及恢复期纹状体细胞外液中酪氨酸(Tyr)、5-HT、5-羟吲哚乙酸(5-HIAA)、色氨酸(Trp)和DA浓度的动态变化。结果:大鼠纹状体细胞外液中Trp、5-HT、5-HIAA水平运动初期均未见显著变化(P>0.05),运动后期、力竭及恢复期均显著高于安静水平(P<0.05,P<0.01);DA、Tyr水平在运动后期、力竭及恢复期显著高于安静水平(P<0.05,P<0.01);DA/5-HT运动初期显著升高(P<0.05,P<0.01),运动后期出现下降趋势,力竭前15 min降至最低点,而恢复期略有回升,但运动后期、力竭及恢复期与安静状态相比均无显著差异。结论:力竭运动过程中大鼠纹状体细胞外液中DA和5-HT的动态变化具有阶段性特征,运动疲劳过程中状体内DA和5-HT两种神经递质的代谢水平均显著增强,而其中以5-HT的作用占优。     

跑台运动强度对大鼠骨骼肌细胞凋亡的影响及机制

为了考察不同强度的跑台运动对大鼠骨骼肌细胞凋亡的影响及机制,本研究将40只清洁级3月龄雄性SD大鼠随机分为安静组(未进行跑台运动)、低强度组(速度15 m/min,跑动时间30 min)、中强度组(速度20 m/min,跑动时间30 min)和高强度组(速度30 m/min,跑至力竭(30 min)),每组10只,各组大鼠共进行4周的跑台运动。苏木精-伊红(HE)染色显示,安静组、低强度组和中强度组大鼠骨骼肌组织结构均未见异常。然而,高强度组大鼠骨骼肌细胞发生溶解,肌纤维变粗或出现断裂,排列紊乱。低强度和中强度组大鼠骨骼肌超氧化物歧化酶(SOD)和过氧化氢酶(CAT)水平明显高于安静组(p0.05),而高强度组SOD和CAT水平明显低于其他组(p0.05)。低强度和中强度组大鼠骨骼肌丙二醛(MDA)水平明显低于安静组(p0.05),而高强度组MDA水平明显高于其他组(p0.05)。原位末端转移酶标记技术(TUNEL)检测显示,高强度组的细胞凋亡积分光密度(IOD)明显高于其他组(p0.05),而其他组间未见显著差异(p0.05)。Western blotting检测显示,高强度组的JNK、cleaved-caspase 3和Fas蛋白表达水平显著高于其他组(p0.05),而高强度组的Bcl-2蛋白表达水平显著低于其他组(p0.05)。本研究表明中低强度的跑台运动可提高大鼠的抗氧化能力,且不会造成大鼠骨骼肌损伤,而高强度跑台运动可通过促进氧化应激损伤和细胞凋亡来引起大鼠骨骼肌损伤。     

超级马拉松运动中唾液α-淀粉酶活性和尿液糖皮质激素浓度的时程变化*

目的: 观察超级马拉松过程中唾液α-淀粉酶活性和尿液糖皮质激素浓度的时程变化。方法: 选取长期规律参加有氧训练的20名男性健康青年,年龄为(22.57±1.63)岁,身高(175.28±4.58)cm,体重(66.95±5.36)kg,完成一次36 h的超级马拉松(12 h～24 h休息),记录运动中R-R间期,分别在在0 h(运动开始前)、12 h(首日结束后)、24 h(次日开始前)、36 h(运动结束后)采集测试对象的唾液和尿液,采用碘-淀粉法检测唾液α-淀粉酶活性,采用液相色谱法检测尿液糖皮质激素浓度。结果: 与安静状态(0 h)相比,运动中的心率、运动后的过氧消耗和运动冲量值均显著增加(P＜0.05),其中,0-12 h的运动后的过氧消耗和运动冲量值显著高于24~36 h(P＜0.05)。与安静状态相比,12 h时唾液α-淀粉酶活性显著增加(P＜0.05),24 h时显著下降(P＜ 0.05);与24 h相比,36 h时显著增加(P＜0.05)。与安静状态相比,12 h、24 h和36 h时尿液中的皮质醇的浓度显著升高(P＜ 0.05),24 h时显著低于12 h和36 h(P＜0.05);可的松的浓度在运动过程中持续升高,且显著高于安静状态(P＜0.05)。结论: 人体唾液α-淀粉酶活性和尿液皮质醇浓度于运动后升高,休息后下降;尿液可的松浓度在运动过程中持续升高。     

运动后补充肉碱可提升骨骼肌糖原合成代谢

本研究旨在探讨单次口服肉碱是否有利于促进人体运动后骨骼肌糖原恢复。本研究为交叉实验设计,选取20名受试者,随机分为肉碱试验(实验组)和安慰剂试验(安慰剂组),两次实验间隔至少7 d。所有受试者接受单次60 min 70%VO_2max功率车测试,运动后立即给予高碳水化合物饮食补充和肉碱胶囊或安慰剂淀粉胶囊口服补充,同时观察运动后3 h恢复期内的生理反应。功率车运动后第0、第3小时从股外侧肌采集肌肉样本,同期间隔每30 min收集血液样本,每60 min收集10 min气体样本。研究发现,实验组肌糖原含量增加率显著增加,在血液生化值方面,两组的血糖浓度在各时间点均无显著差异,但实验组的胰岛素反应显著低于安慰剂组。同时在运动恢复期间,实验组呼吸交换率明显低于安慰剂组,这代表运动恢复期口服肉碱后,身体以脂肪为主要能量来源。研究表明,运动后立即补充肉碱能显著提升人体运动后肌糖原恢复,具备临床进一步推广应用的价值。     

单次高原运动对人体氧化压力的影响

为探讨高原与平原的单次有氧耐力运动对人体造成的氧化压力影响,本研究招募健康研究对象38位,其中男性20位,女性18位,通过随机交叉方式在高原与平原环境进行耐力运动,分析其安静(Pre)、运动后即刻(Post)以及运动后(10 min, 60 min, 120 min, 240 min)的血液生化指标。结果显示,血球积压(hematocrit, Hct)、乳酸(lactate)、尿酸(uric acid)与葡萄糖(glucose)浓度,在环境主要效果上的差异显著:高原环境显著高于平原环境(p0.05)。与在平原从事耐力运动者比较,高原耐力运动者运动后的血浆总蛋白、蛋白质羰基(PC)、硫代巴比妥酸反应物(TBARS)、氮氧化物(NO_x)浓度、超氧离子歧化酶(SOD)及过氧化氢酶(CAT)活性无显著性差异(p0.05)。本研究结果表明急性高原(2 400 m)耐力运动可能不会造成氧化压力,但会增加代谢压力。     

有氧运动结合牛初乳摄入对青少年T淋巴细胞亚群和唾液IgA影响

为了探讨有氧训练期间摄入牛初乳是否会影响青少年的运动表现、白细胞数量、中性粒细胞数量、淋巴细胞数量、淋巴细胞亚群比例及数量、唾液Ig A浓度和分泌量,本研究以40位自愿参加的青少年受试者,年龄(16.12±1.81)岁、身高(173.35±3.00)cm、体重(63.60±4.71)kg、体脂肪百分比(14.00±3.00)%进行试验。受试者按照运动表现分为摄入牛初乳组(BC组,20 g/d,n=20)和安慰剂组(PL组,n=20)。在增补期前、后,受试者皆接受身体组成检测,摄入第1天训练前、后和第28天训练前、后采集血液及唾液样本。本研究采用双因素方差分析检验摄入牛初乳前后的运动表现、身体组成、血液和唾液样本中的生物参数。本研究发现:受试者在4周的有氧训练后,运动表现、体重和体脂肪百分比于两组之间无显著差异;白细胞数量、中性粒细胞数量、淋巴细胞数量、淋巴细胞亚群(CD4~+,CD8~+,CD19~+,CD56~+)及CD4/CD8比值均无组间差异。唾液流量及唾液Ig A浓度无显著变化,只有安慰剂组的Ig A流量显著高于前测。本研究认为在为期有氧训练期间,每日增补20 g牛初乳不会对轻艇运动表现、身体组成、白细胞、中性粒细胞、淋巴细胞、淋巴细胞亚群比例及数量、唾液Ig A浓度及分泌量造成影响。     

短期连续剪切对光生物反应器内海带配子体细胞生长及其恢复能力的影响

以不同搅拌速率(0~1000r/min)对海带(Laminaria japonica)配子体细胞施加短期(0~60h)连续剪切,卸载剪切力之后细胞静止恢复23.5d,在此期间研究不同搅拌速率分别在连续剪切和恢复期间对细胞生长及其恢复能力的影响。研究结果表明,连续剪切期间,90r/min下细胞叶绿素浓度积累达到最大值2.36mg/L;中高速搅拌速率(270~1000r/min)下叶绿素浓度迅速下降,胞内氮磷池释放,1000r/min下细胞损伤率为静止对照样的18倍。恢复期间,所有组别细胞均呈现较强的恢复能力。此外,在连续剪切实验中,海带配子体细胞内叶绿素浓度比干重更能有效的表达生物量浓度,除细胞损伤率外,磷源释放可以作为判别细胞受损的参考指标之一。     

上肢精准电磁功率计（臂力计）用于心肺代谢等整体功能评估的临床观察研究

目的:受试者分别用上肢(臂力计)和下肢精准电磁功率计(自行车)进行症状限制性极限心肺运动试验(CPET),分析探讨上肢CPET的临床价值。方法:15例受试者(正常人6例和慢病患者9例)签署知情同意书后在不同的2 d里分别完成上肢和下肢精准电磁功率计CPET,分析CPET数据、计算相关核心指标,探究上肢和下肢CPET的异同及其相关性。结果:(1)全体15例受试者男8女7,其中6例正常人和9例慢病患者亚组相比仅年龄((33.2±12.7)比(53.6±8.5)岁)和无诊断疾病有显著差异(P0.05)。(2)全体受试者上肢CPET峰值心率((131.0±19.0)比(153.0±22.0)bpm,P0.05)和血压均低于下肢CPET,但血压差异无统计学意义(P0.05);上肢CPET的峰值潮气量((1.3±0.4)比(1.8±0.4) L)和分钟通气量((51.4±21.1)比(67.9±22.1) L/min)均显著低于下肢(P均0.05),而峰值呼吸频率无显著差异;采用上肢CPET时,运动时间((6.4±0.6)比(8.5±1.2) min)要短于下肢CPET;峰值负荷功率((73.2±19.6)比(158.5±40.3)W/min)、峰值摄氧量((1.1±0.4)比(1.7±0.4)L/min)、无氧阈((0.6±0.2)比(0.9±0.2) L/min)、峰值氧脉搏((8.6±2.3)比(10.9±2.6) ml/beat)、摄氧通气效率峰值平台(34.7±4.3比39.8±5.3)均较低,而二氧化碳排出通气效率最小值(32.6±3.8比28.7±4.9)及斜率(33.9±4.3比28.3±6.2)高于下肢CPET(P均0.05)。正常人和慢病两亚组各自的比较结果与整体比较结果无显著差异。(3)上肢CPET的运动时间,峰值心率,峰值呼吸频率、潮气量、分钟通气量,峰值负荷功率实测值及百分预计值,峰值摄氧量实测值、公斤体重值和百分预计值,无氧阈实测值、公斤体重值,峰值氧脉搏的实测值,摄氧通气效率峰值平台、二氧化碳排出通气效率最小值和斜率的实测值及百分预计值与下肢CPET的结果相关性较好,其余指标无显著相关性。结论:作为下肢CPET的补充,上肢CPET用于整体功能状态评估具有极高的可行性和更高的安全性,对于指导安全有效个体化精准运动整体方案的实施提供了重要补充,值得进一步深入探究。     

HICT对超重人群身体成分、心肺功能及代谢指标的影响

为了揭示12周高强度循环训练(high-intensity circuit training, HICT)对于超重肥胖男性的身体组成、心肺功能及代谢症候指标的影响,本研究将23位中年超重男性随机分配至HICT组((45.7±4.0) yrs,(172.1±5.1) cm,(76.6±10.2) kg, n=13)和控制组((47.8±4.8) yrs,(173.5±4.8) cm,(76.6±8.5) kg, n=10)。运动干预前、后分别测量受试者的各项指标。HICT组进行每周6次,为期12周(共72次)的高强度循环训练,即最大努力完成12个动作,运动30 s,休息15 s;控制组则维持日常身体活动。研究显示,相较于控制组,HICT组的体脂肪百分比由(25.1±5.1)%降至(23.2±4.1)%、体脂肪重由(19.5±5.7) kg降至(17.5±4.4) kg;体力指数由63.9±14.1升至72.4±16.9,腰围由(88.2±8.6) cm降至(84.2±8.1) cm、臀围由(99.5±5.1) cm降至(96.7±4.1) cm、收缩压由(136.1±11.8) mmHg降至(120.9±9.4) mmHg、舒张压由(88.9±9.3) mmHg降至(80.6±8.1) mmHg、空腹血糖由(105.9±25.0) mg/d L降至(97.1±22.1) mg/dL、血浆甘油三脂(triglyceride, TG)浓度由(101.5±61.7) mg/dL降至(117.5±50.3) mg/dL、胆固醇(total cholesterol, TC)浓度(161.9±20.0) mg/dL降至(117.5±50.3) mg/dL、高密度脂蛋白(high-density lipoproteincholesterol, HDL-C)浓度由(161.9±20.0) mg/dL升至(148.9±21.8) mg/dL,低密度脂蛋白胆固醇(low-density lipoprotein cholesterol, LDL-C)浓度由(105.1±25.0) mg/dL降至(97.2±23.5) mg/dL,实验前后,HITC组与控制组后测数值具有显著差异(p<0.05)。本研究表明,每周运动时间约60 min,为期12周共72次的高强度循环训练可有效改善中年超重肥胖男性的身体成分、心肺功能和代谢症候指标。     

《天津市第三套市民广播体操 》生理负荷评价

目的:为迎接2017年第十三届全国运动会在天津市举办,天津市体育局组织相关专家研制创编了第三套市民广播体操,本文旨在客观评价第三套市民广播操的生理负荷状况。方法:随机选取天津市社区部分市民和普通大学生作为受试对象,男性35名,女性55名。将受试者分为:青年组(20～30岁)40名、中老年组(50～65岁)50名。在运动前给受试者佩带心率表实时测定心率和能量消耗,并背负便携式气体收集仪测定气体代谢参数,连续测定受试者完成一套广播体操运动中生理指标的变化。结果:青年组、中老年组受试者完成一套广播体操(3＇30＂)的平均心率分别为(126.35±14.92)beats/min、(102.05±12.64)beats/min,最高心率分别达到(140.79±17.75)beats/min、(117.18±16.37)beats/min;其能量消耗、肺通气量和摄氧量水平约相当于安静时3～5倍;运动结束3 min内心率等指标均恢复到运动前相对安静水平。结论:天津市第三套市民广播体操动作难度和生理负荷较适中,属于中低强度有氧运动,适宜20～65岁人群操练,长期坚持能够达到增强体质和提高心肺机能的锻炼效果。     

单兵供氧器对高原移居青年心率和SaO_2影响的评价

目的:探讨单兵供氧器在高原低氧环境下对高原移居青年动脉血氧饱和度(Sa O2)、心率(HR)的影响及其应用效果。方法:10名高原移居青年受试者采用单兵供氧器,鼻吸式吸氧10 min,检测吸氧前、吸氧后安静时的心率和血氧饱和度,同时观察单兵供氧器的高原现场应用情况。结果:受试者使用单兵供氧器吸氧后的心率分别为(81.80±4.47)b/min低于吸氧前的(88.80±6.55)b/min(P0.01)。给予单兵供氧器吸氧后受试者的血氧饱和度为(93.80±1.23)%低于吸氧前的(87.40±3.69)%(P0.01),单兵供氧器的供氧时间平均为(29.6±2.7)min,供氧连续且使用正常。结论:单兵供氧器在高原移居青年受试者中的应用效果良好,可明显降低心率和提高血氧饱和度,促进高原习服。     

青岛文昌鱼精子运动特征及计算机辅助分析

青岛文昌鱼的精子在精浆中不运动,在与精浆等渗的生理溶液中也不运动,把精液稀释到过滤海水或人工海水后,精子运动被激活。文昌鱼新鲜精液中精子浓度为(9.4±1.6)×1010/ml;在人工海水中,运动精子占总精子数的85.8%±6.9%,精子运动持续的平均时间是22.7±2.6min。文昌鱼精子经人工海水激活0.5min后,可观察到四种运动方式:(1)向前直线运动,其平均速度93.6±23.7μm/s,这类精子所占的百分比为27.8%±3.1%;(2)弧形曲线运动,平均速度55.6±18.9μm/s,所占的百分比为44.3%±2.5%;(3)左右摆动,平均前进速度27.4±13.4μm/s,所占百分比为14.7%±1.8%;(4)运动速度小于5μm/s的精子,视为不运动的精子,所占百分比为13.2%±1.8%。随着激活时间的延长,文昌鱼精子的运动状态发生改变,向前直线运动和弧形曲线运动的精子逐渐减少,而左右摆动和不运动的精子逐渐增多。