浅析太极拳运动体现的中医养生之道

太极拳是中华传统武术中的主要拳种之一,是我国优秀的文化瑰宝。它吸收了古代哲学、医学、武术、导引术、吐纳术等中国传统文化的精华,形成了一套符合中医理论的独特健身方法。因太极拳运动的特征淋漓尽致的体现了中医养生之道,从而使其在诸多的养生方法中脱颖而出,成为倍受欢迎的运动项目。现笔者就太极拳运动如何体现中医养生之道进行论述。     

驰骋天地,纵横古今——马年趣话马文化

正辞别蛇年,迎来午马马,四肢雄健,纵横驰奔,灵通人性,忠善精魂。从八千年前的新石器时代开始,马便开始了被人驯养的漫漫征程。在日出而作日落而息的田间地头,中原马伴随农人辛勤耕耘;在竞争激烈的体育竞赛上,纯血马疾速奔跑,争金夺银;在路途崎岖环境险恶的通商古道,蒙古马队白浪滔天(蒙古马以白毛为主),任劳任怨。