女人养生贵在通——通出好气色

正现实生活中很多女性朋友以为自己气色不好、经前乳房胀痛、腹痛腰痛、身体肥胖都是因为"虚"惹的祸,所以她们经常花重金购买所谓的"保健品"来"补养身体"。结果发现,越是补,越是症状加重,于是她们哀叹自己是"虚不受补"。其实,她们根本不是因为"虚",而是因为身体"不通"——脏腑经脉不通,导致机体"排污管道"不能及时把代谢废物排出去,所以会气色不佳、身体疼痛、身材臃肿。因此,对     

牛年话牛蒡

在我们中医药王国里,很多植物药的名字中有“牛”字,比如牛膝、牵牛子、牛蒡子、牛大力等,今天就让我们来聊一聊牛蒡. 牛蒡在日本 1987年,我去日本留学,并很快适应了当地的饮食,因为日本许多蔬菜的种类和中国差不多.不过,还是有一种在日本常见但在中国不常见的蔬菜,那就是牛蒡.日本人很喜欢吃牛蒡,把它放在凉拌菜里面,吃起来嫩...     

变变变,猎手变成狼

正我必须向所有人推荐这部超级好看的电影——《狼行者》。狼行者,能带领狼群的魔法生物。它们醒时是人类的样子,睡着后则会化身成狼。妹妹听完我的介绍后淡定地点点头:"我知道一个跟狼行者有三分之二相似的,叫——孙行者,也就是孙悟空。它醒着的时候是一只有超能力的猴子,睡着的时候会打呼。"这天没法聊了,真的。     

繁昌人字洞与硕鬣狗漫谈

正安徽繁昌人字洞遗址,是国家"九五"攀登专项"早期人类起源及环境背景的研究"启动以来,于1998年在安徽省境内发现的一处重要古人类文化遗址。它的发现与发掘距今已有整整20年了。在此重要的周年发现之际,作为遗址发掘和研究的亲历者和参与者,笔者想借此机会聊一聊人字洞以及曾经生活于此的硕鬣狗     

无处不在的疼痛

正可以毫不夸张地说,99.9999%的人经历过疼痛。事实上,疼痛就是一个信号,一个大脑告诉你哪儿不对劲的信号,新华词典的解释是:"疼痛是疾病、创伤等引起的难受的感觉。"我们的老祖宗造词时就提示了这一问题,如"病痛""痛苦""痛定思痛""痛不欲生"等等。对于正在经历疼痛的人,镇痛是第一位的,可是,不知疼痛真正幸福吗?看了以下病例,您一定会感到"能够知觉疼痛"真幸福!据《世界新闻报》报道:"剑桥大学的科学家们对巴基斯坦的6名儿童进行研究后发现,这些孩子感觉不到任何疼痛,因而他们的嘴唇被自己咬伤,需要做整形手术恢复,其中两个孩子甚至失去了1/3的舌头。他们多数都经历过骨折或骨头感染,而这些只有在他们跛着脚走或不能运动后才被发现。剑桥大学遗传学家杰弗里·伍德说,这些小孩有些也曾被滚烫的水烫伤过,或被电暖炉灼伤。他们的经历证明,疼痛是身体对伤害、疾病或危险发出的一种警示信号,是身体为防止危险升级而采取的必要保护措施。若人体没有疼痛机制,将非常危险。"     

暧宫贴治疗流产术后并发症的临床观察

目的:探讨流产术后妇女用"暖宫贴"外敷"气海穴"的效果.方法:通过实验组200例,对照组200例来进行临床比较.结果:实验组对流产后疼痛不适有明显减轻或缓解,疼痛评分优于对照组,差异有显著性(p<0.05).结论:"暧宫贴"通过红外线幅射作用及热效应,能便腹部温暖舒适,术后疼痛明显减轻或缓解.     

疼痛——生命的第五体征

正人体有各种各样的感觉,疼痛是不太讨人喜欢的那一种。但如同生老病死一样,疼痛又无处不在,不可避免。我们都或多或少经历过疼痛,甚至给我们的生活带来了难言的痛苦,对于疼痛这个人类的健康杀手,我们必须要关注它,认识它,了解它。疼痛是什么?疼痛是一种令人不快的感觉和情绪上的感受,伴有实质上或潜在的组织损伤,是一种主观感受。汉语的"疼"是指余痛,"痛"是指病人身体内部的伤害性感觉。"疼痛"一词来源于     

人类禁忌与饮食漫谈

禁忌,是由于人们认为触犯了某些事物或做出某种行动就会遭到什么危险,或将有什么灾难降临,而禁止去做这样或那样的事情。禁忌有很多种,这里只谈与饮食有关的禁忌。     

Cell:低碳水化合物饮食结构或可预防大肠癌

<正>虽然大肠癌的发生与碳水化合物丰富的西方饮食习惯方式有一定的联系,但其详细机制尚不清楚。Cell杂志上发表的一项研究表明,肠道微生物代谢饮食中的碳水化合物会促使有大肠癌遗传倾向小鼠的肠道细胞增殖并形成肿瘤。用抗生素治疗或低碳水化合物饮食能显著降低大肠癌遗传倾向小鼠患上大肠癌,这表明也许将来简单的措施(抗生素治疗或低碳水化合物饮食)也可以用来预防人类的大肠癌。多伦多大学研究者Alberto Martin说:了解一些环境因素如肠道微生物和饮食是如何与遗传因素相互作用,进而影响大肠癌疾病的进展,是至关重要的。新的研究表明肠道细菌与富含碳水化合物饮食互相作用,引发了一种普遍类型的遗传性大肠癌。在西式饮食中,碳水化合物约占成     

阿尔茨海默病与肠道微生物

阿尔茨海默病是一种常见的中枢神经系统退行性疾病,主要表现为认知功能损伤.肠道微生物通过微生物-肠-脑轴调节宿主大脑功能和行为,包括认知行为.宿主的无菌状态、抗生素干扰、益生菌干预、饮食习惯等都会影响肠道微生物的组成和肠道的生理功能,同时也会影响宿主的认知行为,增加或降低宿主患阿尔茨海默病的风险.肠道微生物的紊乱导致的肠道通透性和血脑屏障通透性增加会增加神经退行性病变的发生.肠道微生物的代谢产物及其对宿主神经生化的影响会增加或降低阿尔茨海默病的风险.病原微生物的感染也会增加阿尔茨海默病的风险,同时,阿尔茨海默病的发病也支持"卫生假说",这些结果都提示阿尔茨海默病可能起源于肠道,与肠道微生物的紊乱密切相关.通过个性化的饮食定制或有益微生物的干预调节肠道微生物的平衡或将成为治疗阿尔茨海默病的新方法.     

高脂肪饮食或诱发肠道肿瘤生长

<正>据《自然》杂志上一项针对小鼠的研究显示,高脂肪饮食会改变肠道中的微生物群从而刺激肠道肿瘤的生长。除了该项发现外,科学家还找到一项与肠癌有关的遗传倾向。这表明,设计出可调节微生物群的饮食干预或可减小直肠癌发病风险。肥胖与高脂肪饮食一直以来被认为与肠胃患癌有关,但是其刺激肿瘤生长的原理却一直不明。Melek Arkan等人通过小鼠研究发现,高脂肪饮食本身就能刺激肠道肿瘤的     

浮针——一种快速治愈疼痛的魔针疗法

<正>一天下午,我正在国医堂出诊,来了个坐轮椅的男性患者。他说:"由于踢足球,不小心用力过猛,引起足内外踝扭伤,如果脚掌着地,会疼痛加重。"我问他:"几天了?"他说:"已经两天了,刚受伤后检查了骨头没事,然后进行了针灸、按摩治疗,但是都不见效。"他又急切地问我:"能否快速治疗好?因为我打算国庆节出去旅行,已经定了飞机票。"我说:"没问题,我用浮针给你治疗一两天就会好。"没想到,经过扫散、再灌注后,我再让他活动一下内外踝。他说:"太神了,疼痛完全消失。"他     

独献菜羹怜应节

<正>公历元旦一过,春节就一天天近了。对于有着丰富民俗内涵的节日来说,合家团圆的重点就是饮食,一种有着悠久文化的饮食。但是有一个已被现代人忽略的古老节日,却以它独特的与植物相关的饮食,载入史册。《荆楚岁时记》记载:"正月七日为人日。以七种菜为羹。剪彩为人或镂金箔为人,以贴屏风,亦戴之头鬓(这种东西叫‘人胜’)。又造华胜以相遗,登高赋诗。"东方朔《占书》最早记载"人日",曰:"岁正月一日占鸡,二日占狗,三     

综述与专论: 认知行为疗法和虚拟现实疗法干预神经性疼痛的作用及机制

神经性疼痛（neuropathic pain，NP）是由外周或中枢躯体感觉系统的损伤或疾病导致的疼痛。药物治疗在镇痛中占据重要地位，但是过量药物治疗往往会引起严重的副作用，或在可耐受剂量下仅提供了部分的疼痛缓解。认知行为疗法（cognitive-behavioral therapy，CBT）和虚拟现实（virtual reality，VR）干预作为新的、非侵入性的，以及更为安全的疼痛替代治疗方法引起了广泛的关注。CBT和VR疗法可通过转移注意力、改变神经可塑性和神经环路，以及调节促炎和抗炎因子水平缓解神经性疼痛。本文旨在对神经性疼痛的发病机制以及CBT和VR疗法的镇痛效果和机制做出解析，从而为神经性疼痛的治疗干预提供重要的理论指导。     

痛风病临床诊治及菲牛蛭生物疗法的研究进展

<正>痛风性关节炎是目前最常见的、疼痛最明显的骨关节疾病之一,其已从古代的"王者之病"演变为近代的"疾病之王者"。根据中华医学会风湿病学分会编写的《原发性痛风诊治指南(草案)》提供的资料表明,痛风分为原发性和继发性两大类。痛风痛是由于嘌呤代谢紊乱及(或)尿酸排泄减少所引起的一种晶体性关节炎,临床表现为高尿酸血症和尿尿酸盐结晶沉积所致的特征性急(慢)性关节炎、痛风石形成、     

亲代雄性高脂饮食导致雌性后代beta细胞功能缺失

现今,肥胖已经成为全球性的健康问题,并且间接导致二型糖尿病发病率的上升。肥胖的成因有一部分为饮食所致,还有一部分则来源于父母的遗传,在实际生活中很难将这两个原因分开。作者根据已有的父辈肥胖对子女的影响一些证据,以及肥胖对精子密度、动力、形态及所携带的DNA也会造成一定程度的损害这一结果,推论父代HFD(高脂饮食)会直接或间接导致后代的肥胖或代谢疾病。为了证实这一假设,作者选用了两批雄性Sprague-Dawley鼠,一批给与HFD环境,一批作为对照组,然后分别与正常雌鼠     

初探孔子思想中的心理成长路径

正谈到传统文化思想的第一人,许多人脑海中浮现的一定是孔子。孔子是我国著名的思想家、教育家。历来研究孔子思想的学者多不胜数,但是探讨孔子心理成长路径的却为数不多。所以,我们当下就来聊一聊孔子心理成长的那些事儿。心理成长是什么谈到心理成长,人们的第一印象可能是"这是心理有病的人才需要做的",其实这是大众对心理学的一个误区。心理学的功能主要分为三     

微生物学通報

<正>《微生物学通报》是以微生物学应用基础研究及高新技术创新、应用为主的综合性期刊。刊登内容涉及工业、环境、农业、食品、兽医、药物、医学微生物学,微生物蛋白质组学、功能基因组、工程与药物、技术成果产业化研究,以及微生物学教学研究改革等诸多领域。据中国科学技术信息研究所统计,本刊2012年至今以国内"微生物、病毒学类期刊"综合评价总分第一而连年获得"百种中国杰出学术期刊奖",并入选"中国精品科技期刊";2015-2017年获得"中国科协精品科技期刊工程项目"资助。     

健康&#183;风向标

过度锻炼造成饮食失调，饮食不当会导致关节炎症状的恶化，使用大号餐具会使食量增加，准妈妈易患妊娠糖尿病，芦荟中有毒素吗？     

孕烷X受体和组成型雄甾烷受体在代谢相关疾病中的调控作用

孕烷X受体(PXR)和组成型雄甾烷受体(CAR)是核受体超家族的两个重要成员,已作为"外源性物质传感器"能够转录调控Ⅰ相与Ⅱ相药物/外源性物质代谢酶被大家所熟知。除了药物代谢方面的功能,越来越多的证据表明PXR和CAR的内生性功能能够在生理和病理条件下调控能量代谢。已经有报道指出激活PXR能够加剧饮食或基因导致的肥胖引起的胰岛素抵抗;与PXR不同,CAR的激活能改善胰岛素抵抗。PXR的激活会增加脂质生成同时也能降低脂肪酸氧化,而这一改变会导致脂肪肝和高甘油三酯血症的形成;激活CAR能减少肝脏的糖异生和脂质生成。本篇主要介绍PXR和CAR在代谢相关疾病中的作用。