女人养生贵在通——通除一身痛

正提起疼痛,很多女人都会苦不堪言,少年时代饮食不注意会腹痛,年轻时来月经会痛经,老年时容易腰痛。这一切"痛"大多是饮食生冷,或受风寒,或腰部受寒湿侵犯导致"经络不通"引起的。今天,我就和姐妹们聊一聊有关疼痛的话题。     

来,喝碗十全大鸡汤

<正>托尼感冒了。他坚称这算"工伤",用脑过度所致,所以极力要求艾森导演给自己补补:"我们为了研究不是养了很多鸡吗?牺牲一只给我熬鸡汤补身体呗!"这一听就是蓄谋已久,艾森导演当然严词拒绝。公鸡的职责"艾森导演,要不你给我一只大公鸡,绝对有营养!"托尼馋兮兮地舔着嘴说。艾森导演表示拒绝:"不行,公鸡是鸡群领导,你不能让群鸡无首。"鸡是一种社会性很强的动物,它们会根据自己的武力值,确立自己在鸡群中的地位。具有最高地位的"大当家"鸡,在交配、食物及栖息地点的选择上都享有优先权。不过,能力     

在科学与艺术的边缘——不该被遗忘的女博物画家们

正她们在艺术界里被边缘化,因为人们认为这种艺术形式缺少个性和创意,只是按博物学家和出版商的要求去创作,而且这种艺术常常与绘画领域里艺术等级最低的静物写生难以区分。她们在科学界里更被边缘化,因为科学一直是精英阶层的智识游戏,是男人的圈子,对她们来说可望不可及。她们的作品里常常没有署名,在"她们"这个大群体里,只有寥若晨星的幸运儿会被历史记住,她们就是曾     

知识果味派

<正>吃燕窝真的大补吗?传说中很补身体的燕窝,一般是指金丝燕的窝。金丝燕是一种特别的燕子,造窝的时候用黏性很强的唾液掺上羽毛,喜欢把窝造在山洞里。人们花大价钱买这种燕窝,主要是因为金丝燕的唾液富含糖蛋白和唾液酸,这两种成分对人体都有好处。不过,燕窝的营养价值并不像人们以为得那样高,并不能"大补"。因为人们对它有误解,从而把数量稀少的燕窝价格越炒越高。     

浅谈“身体图式”对临床康复的启发

对正常人来说,身体图式在不需要意识控制的条件下,以一种近乎自动的方式维持身体平衡并让运动、知觉成为可能。因为,在日常生活中我们通常忽视自己的身体正在做着身体图式调节。这种无意识的身体姿势模式为"身体图式"。例如,身体图式的功能发挥使我们在走过一个低矮的树下的时候,不需要测量高度就能够顺利通过而不会碰头。使我们在看书的过程中,不用担心身体的平衡和稳定。如何更好地康复病人以及最大化地让他们回归到家庭,社会甚至工作中,肢体的康复和认知的康复同样重要。     

用哪边大脑来爱你

到今天,人类对自己大脑左右半球的功能已经有一些比较公认的共识。例如,右脑被称为"祖先脑",主管感性思维、视觉图像等。由于大脑左右半球的交叉联系,所以右脑也管左侧身体的感知和运动。而左脑被称为"自身脑",主管语言逻辑、理性思维等。同时左脑也管右侧身体的感知和运动。概括地说,右脑是本能脑、潜     

飞迪亚研究基金会(FRF)主办的文化活动

历史表明,文化越是面向科学,越是能为科学提供新思想、新目标和新一代的科学工作者。因为产生新思想的复杂文化过程需要担负     

漫谈足厥阴肝经的保健与调养——十二经脉与养生保健系列之十二

正2018年农历十二月的一天,我在国医堂出诊时,一位患者说:"20余年来工作压力一直很大,每当累的时候就出现胁肋部胀痛。"我说:"你平时爱发脾气吗?"他给了我一个肯定的答案后,我就对他说:"你这是肝气不舒造成的,因为中医认为不通则痛,肝经循行正好过胁肋部,所以会引起胁肋部疼痛。"他说:"马教授,那我们平时该注意什么呢?"我说:"首先要注     

神奇的招潮蟹

正在我的记忆中,招潮蟹很少出现在餐桌上,因为它们一般都喜欢住在较硬的泥土里,洞穴深半米到一米,一有风吹草动,就机敏地躲进洞穴里,实在不好抓,所以很多地方称之为"鬼脚"。它们总是举着一只跟自己身体一样大的螯,远远望去,像举着一面面的小红旗,我们当地又称它为"红旗蟹"。阔别多年,我又回到了美丽的家乡小岛。小岛正在开发,一些滩涂已被填埋,还好,在一个公园外面还有一角滩涂,这让我喜出望外。阳光下,久违的一面面"小红旗"高高举起,那感觉是     

女人养生贵在通——通出好身材

正邻居家小美,近来满面愁容,有一天碰见我,焦虑地说:"哎,马姐,不知道为什么我不停地胖,即使喝凉水也好像能长肉。有人说我脾虚,我吃了很多补脾气的药,结果不但没瘦下来,反而出现上火的症状,这是怎么回事儿呢?"我看了看她舌头,白厚腻的,切了她的脉象,是弦滑有力的,于是跟她说:"你不是脾虚引起的肥胖,是体内湿气太盛了,是水液代谢的道路     

环球动物趣闻

正酷小熊会"跳"机械舞婢点:瑞典国家公园棕熊的身体是出了名的胖,但也是出了名的灵活。所以,它们时不时会给大家展示一下游泳、体操、甚至瑜伽的功力。来自瑞典的一只小棕熊也不甘落后,看到摄影师的镜头对准自己,立马像模像样地跳起了机械舞:左手右手一个慢动作,右手左手慢动作重播。大家分析分析,它有没有成为偶像的潜力?     

对虾

对虾是我国北部沿海一带所产的重要经济虾类。因为它的体形很大,在北方市场上习惯成对售卖,所以人们都称它为“对虾”或“大虾”。对虾身体的颜色很淡,生活时比较透明,所以在南方有些地方(如上海)     

从"补脾强肾"小儿推拿手法论治小儿脑瘫

目的:从中医的角度,探究"补脾强肾"小儿推拿手法论治小儿脑瘫的作用机制。方法:采用回顾性的分析,收集中西医治疗小儿脑瘫的相关文章,分析小儿脑瘫的原因、治疗方法及作用机制。结果:在中医中脑瘫病位在脑、脾、肾,脑瘫患儿普遍存在脾肾亏虚,表现为肌肉瘦削,筋骨痿软,故属于"五迟"、"五软"范畴。这与现代医学所观察到的脑瘫患儿肢体运动障碍和营养吸收障碍相符。因此该病除了应用现代康复技术手段外,还应从补益脾肾的角度开展相应的中医治疗。临床中不能接受内服药物治疗的患儿,可以采用小儿推拿治疗,治疗效果显著。结论:在脑瘫康复训练中配合补脾强肾小儿推拿手法,同补先后天之本,可提高营养生长水平,缩短康复疗程,提升康复疗效,最终达到全面促进脑瘫患儿康复的目的。     

谁说猴爸靠不住

正伶猴体长为25~60厘米,尾巴和身体等长。不同种类的伶猴食性不同,大多数主要以果实、鸟蛋和昆虫为食,有些则更爱吃树叶。大家还记得5月的母亲节话题吗?猿猴界的反响十分强烈啊!这段时间,小编的邮箱每天都处于爆满状态,同时,我的心也被塞爆了。因为很多猴孩子觉得小编"胡说八道",伤害了它们的感情,纷纷写信来为自己的爸爸"鸣冤"。     

漫谈手阳明大肠经的保健与调养——十二经脉与养生保健系列之二

正每年的农历二月,是卯月!有一天邻居王大妈敲开我家的门,想让我帮她诊断一下疾病。她说,每年一进入农历二月,左上肢外侧前缘就会疼痛,而且会有一种针刺样的感觉。她找了很多医生也没有治愈,想问问我这是怎么回事儿,有没有什么好的解决办法。我说:"您这是由手阳明大肠经气血不通造成的!"中医认为,"不通则痛""通则不痛",所以针对气血不通造成的疾病可以用疏通经络的药物或经络拍打法治疗。果然,经过一个多月的调理,她的问题彻     

磁与健康长寿穴

黄帝内经中讲:“经脉者,所以决生死,处百病,调虚实,不可不通。”     

什么是食物

人类可食用的食物种类似乎无穷无尽,每个门类的生物中都有人类可食用的食物。和其他异养生物一样,人类的食物都来源于其他生物。异养生物能食用各种其他生物的根本原因在于地球上所有的生物都由相同的"基本零件"构成,而且使用这些零件的基本机制也相同,所以生物之间的"零件"可以互相通用。摄食和消化就是获得和拆解其他生物的"零件",来建造自己的身体。外星生命如果使用的"零件"不同,就不能食用地球上的食物。     

中药药理学综合性实验设计的探索与实践

目的:探索中药药理学综合性实验的设计与开发,提高中药药理学实验教学水平。方法:以人参为受试药物进行促进免疫功能检测实验及抗应激能力检测实验,从而建立补虚药综合性实验项目。结果:人参促进免疫及提高抗应激能力实验适于补虚药综合性实验的开发与应用。结论:中药药理综合性实验的开发与应用可促进中药药理教学效果的进一步提升。     

从初一学生看青春期

一、初一学生正值青春期 每年过了春节开学后,初一的学生就特别渴望上生物课。因为随着年龄的增长,他们已经感觉到了自己身体的变化,而生物教材里要讲的内容正是他们非常关心而平时又说不出口的。     

食物中植物化学素的抗氧化作用研究

现代社会慢性病在逐渐影响着人们的身体健康,只有采取一些措施进行预防,才能对自己的身体负责,保证自己有健康的身体。食物调节对于慢性病以及其他疾病来说,都是很好的方法,尤其多摄入蔬菜、水果、豆类等相关植物性食物,已经被列为膳食指南的重要内容。这些食物中含有丰富的营养素和膳食纤维,对于一些慢性病的预防有很大的作用,被称为"植物化学素"。