迈向更健康长寿

正为践行健康中国人人参与,个个争取更健康长寿。牢记少生病,晚生病,不生病,更健康长寿定有保障。经我们对微循环血流与健康的长期观察及研究,从三十年来对近40万例发现如下趋势。评估结果:少生病——指脉微循环血流畅通开放微血管排数:26—32排。晚生病——指脉微循环血流畅通开放微血管排数:32—40排。不易生病——指脉微循环血流畅通开放微血管排数:40排以上。     

迈向更健康长寿的细则

正欲要健康长寿,血压要平稳,血糖要达标,血脂、尿酸、体重等不超标,始终坚持确保微循环血流畅通开放的指脉微血管数在30排以上,有望心、脑、肾平安。坚持心里平衡,合理膳食,适量运动,戒烟限酒,有效睡眠,始终坚持有氧运动,做到善待生命,留住健康,才能少生病、晚生病、不易生病。     

2014微循环血流与健康长寿学术报告会

<正>为了让大众更好地了解人体微循环血流与健康长寿的关系、亚健康和慢病非传染性疾病的关系及其调理与防治的研究和应用,更好地为大众健康服务。2014年11月29日下午在广西区科学技术协会学术报告厅举办了2014微循环血流与健康长寿学术报告会本次学术报告指导单位为广西壮族自治区科     

体内毒素谁之过?

##正##俗语有云:人吃五谷杂粮,难免会生病!然而,为什么我们吃健康的食物,也做健康的运动,并保持好的心情,还会生病呢?当然原因是复杂多样的,可以是化学的因素、物理的因素、生物的因素,也包括心理因素及环境因素等等,但其中有一类原因很重要,那就是各种各样的毒素,本文就针对人体内的毒素进行探讨。     

体内毒素谁之过？

俗语有云：人吃五谷杂粮,难免会生病!然而,为什么我们吃健康的食物,也做健康的运动,并保持好的心情,还会生病呢？当然原因是复杂多样的,可以是化学的因素、物理的因素、生物的因素,也包括心理因素及环境因素等等,但其中有一类原因很重要,那就是各种各样的毒素,本文就针对人体内的毒素进行探讨。     

健康教育科普基地——广西亚健康科学技术研究会 中国蛇协《蛇志》杂志社

世界卫生组织宣言：健康不仅仅是不生病,而是身体上、心理上和社会适应上的完好状态自我保健是个人、家庭、邻里、亲友间进行的卫生活动,是将医疗、预防、康复和保健合为一体的综合性保健措施。健康的钥匙在自己手中。     

机体和谐幸福 健康长寿简谱

正关注您的微循环血流与健康跨越百岁不是梦人生百岁古来稀七八九十不稀奇劝君自重自争取人间高寿数第一人生难得无疾病预防疾病是上乘盛世喜逢多智仕特效疏微救人群践行心态(理)平衡、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、有效睡眠、坚持每天锻炼一小时,并确保微循环血流通畅。享受好阳光、空气、水(养分)和地磁场,健康工作50~70年自理到最后,幸福生活一辈子。林可干、何敬民等蛇志牌林氏特效疏通微循环血流,提高细胞内ATP含量法专有技术(简称SMBL-09)系列临床应用研究专家组医生温馨提示:微循环血流不畅是引起疾病有碍健康促进衰老损寿的早期主要原因。始终坚持确保机体微循环血流通畅机体和谐幸福健康长寿更有保障     

衰老的原因,机制和抗衰措施

衰老的原因、机制和抗衰措施郑集（南京大学生化系２１０００８）健康长寿是每个中老年人的美好愿望。虽然不一定每一个希望健康长寿的人都能健康长寿，但只要能经常遵守科学养生之道，就可能益寿延年。生物衰老是自然规律，是可能延缓的，欲求延缓衰老。必须首先了解是什...     

应用特效疏通微循环血流提高细胞内ATP含量法专有技术10年回顾 附—坚持指脉微循环血流畅通开放40排健康长寿定有保障

目的通过回顾性分析10年来应用蛇志牌林氏特效疏通微循环血流,提高细胞内ATP含量法专有技术(简称SMBL-09专有技术系列)治疗2万余例次各种不同疾病的临床疗效,尝试阐述微循环血流不畅与健康-亚健康-疾病的发生、发展、转归的关系以及SMBL-09专有技术系列在解决微循环血流不畅所具有的独特功效。方法对10年来南宁市青秀区仙葫社区卫生服务中心应用SMBL-09专有技术系列进行回顾,并选取部分收治的病例进行各项数据和临床疗效分析。结果经对10年来应用SMBL-09专有技术系列的各项数据和临床疗效分析,可以肯定微循环血流不畅与健康的关系,SMBL-09专有技术系列呈现出较好的疏通微循环血流疗效。结论微循环血流不畅是引起疾病有碍健康促进衰老损寿的早期主要原因,始终坚持确保机体微循环血流通畅机体和谐幸福健康长寿更有保障,SMBL-09专有技术系列是解决微循环血流不畅的更好选择。     

健康教育科普基地——广西亚健康科学技术研究会 中国蛇协《蛇志》杂志社

世界卫生组织宣言：健康不仅仅是不生病，而是身体上、心理上和社会适应上的完好状态。自我保健是个人、家庭、邻里、亲友间进行的卫生活动，是将医疗、预防、康复和保缝合为一体的综合性保健措施。健康的钥匙在自己手中。     

亚健康与自我保健养生的浅析

“亚健康”是一个医学术语,是指虽然身体有种种不适,但经医学检查又未发现器质性病变的一种状态。亚健康状态很容易被人们所忽视,医学界认为,“亚健康”状态是健康与疾病之间的临界状态,处理得当,则身体可向健康转化;反之,则会患病。当今世界对健康的理念已定位在生理、心理、社会、环境四者的协调一致,那么,如何让每一个人都认识并遵循这“四维健康”定义而生存,我们提倡通过自我保健养生的简易方式调节亚健康状态,达到健康之目的。古人说:“晨起三千步,睡前一盆汤”,言下之意,健康长寿运动捷径在脚心。走路(散步,跳舞,骑自行车运动等)与洗…     

自我保健与养生

联合国世界卫生组织（WHO）宣言：“健康不仅仅是不生病,而是身体上、心理上和社会适应上的完好状态。自我保健是个人、家庭、邻里、亲友间进行的卫生活动,是将医疗、预防、康复和保健合为一体的综合保健措施。健康的钥匙在自己的手中”。医学有两个目标,一是治病,二是防病。     

明日叶的价值及其开发利用

明日叶是绿色健康长寿保健食品,具有抗癌、防治细胞老化等功能。通过分析明日叶的生物学特性、资源、化学成分、药理作用及开发前景,以期对明日叶的开发利用提供参考。     

螺旋藻的营养保健作用

“多吃素、多走路、不发怒”是健康长寿的三大要诀,它反映了营养、运动、精神之间的辩证关系。螺旋藻就是一种营养价值很高的人类健康的“朋友”。 世界上有许多为人们所喜爱的藻类食品,如誉为“海洋蔬菜”的海带、紫菜,称为“人造猪肉”的小球藻,列入筵席“珍品”的发菜等。而螺旋藻则以它卓越的营养保健价值,受到人们的青睐。     

生病蚂蚁会离开巢穴孤独死去

<正>德国雷根斯堡大学2010年1月29日发表公报说,生病的蚂蚁会主动离开蚁穴,在远离家的地方孤独死去。雷根斯堡大学动物学院的生物学家在实验中观察到,生病的蚂蚁会离开巢穴并孤独地在外死去。进一步研究     

与医学相关的营养与代谢方面的新概念

近年来,与医学相关的营养与代谢的研究出现不少新的认识与新发现。本文总结了以下5个方面的新概念：供能的营养物质不仅是供能,还需注意他们对健康的影响;以构成蔗糖分子一半的果糖为例,它竟然是促成代谢综合征、心脑血管病等疾病的因素;食物纤维是极其重要不可或缺的营养素;应高度重视维护正常肠道菌群,因为它与人体的健康与多种疾病密切相关;全食物营养不仅能维持生命,还能增强体质、避免和减少疾病;植物营养素具有抗氧化、抗炎症及抗癌等作用,是全食物营养不可或缺的组成部分。人体营养与物质代谢研究的终极目标是：增强体质,预防和减少疾病,健康长寿。希望本文能够带给读者一些启发。     

三招远离高血压

没有症状,没有疼痛,没有生病的感觉。然而在医生用一条活动的袖带缠住你的手臂并用气泵压气之后,他却皱着眉头告诉你一条坏消息:你已经是众多高血压患者中的一员了。对于普通的成年人,正常血压为120/80,或者更低。第一个数字为收缩压,足心脏跳动时,即血管最大伸     

蔬菜分寒热 辨体化食疗

正2017年我在新加坡南洋理工大学讲学期间,一位同行的同事非常喜欢吃辣酱,在国内时,一餐无辣酱则饮食难下,到了新加坡她依然保持这个饮食习惯。谁知一个月后有一天突然眼睛(白眼球)出血了,大便干了。她问我问题出在哪里,我跟她解释说:辣酱辛辣,性质属热性,长期食用,必然导致体质热盛。加之新加坡的湿热气候,导致"热上加热"。因此,热迫血妄行,导致眼睛出血;热耗伤大肠津液,大便干燥。这个事例说明,人与人的体质各不相同,蔬菜各有异性,食对有助健康,食错则损害健康。因此,辨别体质,因人食菜,才是健康长寿之本。下面,就跟大家聊聊蔬菜的寒热性质及其食疗价值。     

社区卫生护理的未来趋势和展望

社区护理是护理人员立足于社区,面向家庭,以社区内居民的健康为中心,以老年人、妇女、儿童和残疾人为重点服务对象,为其提供集预防、医疗护理、康复护理、保健、健康教育和计划生育技术服务为一体的综合性和连续性的健康护理。社区护理是社区卫生服务事业的重要组成部分,随着社会经济水平的提高和老年人口的快速增加。人们在追求健康和生活质量的同时,对预防保健知识的需求日益增加。社区护理作为21世纪护理发展的主要方向和新的热点,正越来越受到重视。发展社区卫生护理是顺应国际卫生发展的趋势和潮流,是实现“人人享有卫生保健”的途径。它有利于改进卫生护理服务方式。满足群众日益增长的卫生护理需求。选择合适的社区护理服务地段,确立服务对象,建立社区健康评估资料库,与社区、家庭签定社区护理合同,并进行健康护理诊断、健康教育计划、执行护理计划、健康评估。它正在改变生病了只有上医院、等病人上门护理的传统护理模式。真正实现向现代整体护理模式的转换。     

自由基·SOD·微生态制剂

微生态学(Microecolgy)认为任何生物个体(包括人、动物、植物、微生物)都是细胞组织和其体内微生物组成的复合体。例如我们人类身体细胞为1013个,而体内细菌为1014个,每一细胞都伴有10个细菌,这些细菌参加了人类生命活动的各个环节,没有这些细菌,也就不存在我们人类的生命。体内这些微生物有15%是对人体有害的,如痢疾菌使我们腹泻。另外,还有15%是对我们人体有益的,如双歧杆菌,帮助我们抗衰老、健康长寿。这些菌为什么能抗衰老呢?经研究发现它们具有许多能调控我们人类身体微生态系的功能,使其向健康长寿方向发展。这些微生物为什么有这种…