摆脱“失眠”烦扰,中医药助你“美梦”成真

正2014年5月的一个下午,我正在出诊,进来一个面色晦暗、精神疲惫的中年妇女,她焦急地对我说:"大夫,求你救救我吧!"我问:"您怎么啦?"她说:"我晚上睡不着觉,白天没精神,勉强睡着了,也是噩梦纷纭,稍有动静就醒,严重时甚至彻夜难眠,非常痛苦!"我告诉她:"你得了比较严重的失眠"。什么是失眠失眠是当代社会常见的睡眠障碍性疾病,也是临床常见的一个症状。在当今社会,无论年龄大小,都有不少人有     

失眠最怕“怕失眠”

有许多人总是爱说自己失眠了，睡不着觉。其实，很多时间他们并不是睡不着觉，而是混淆了失眠与失眠感，失眠不能凭感觉，失眠自己说了不算。     

医学研究生失眠现状及其相关因素的调查研究

目的 了解医学研究生失眠现状及其相关因素,为提高医学研究生生活质量和促进高层次人才的培养提供建议.方法 采用一般资料调查表、阿森斯失眠量表及中文版压力知觉量表于2020年4月17日～5月2日通过网络平台对某医科大学在读硕士研究生进行问卷调查,并进行统计分析.结果 本研究共收集416份有效问卷,有45.9％的在读医学研究...     

大小鼠失眠模型和评价方法研究进展

中国睡眠研究会2021年发布的数据显示我国超过3亿人存在睡眠障碍,而失眠是最常见的睡眠障碍。有关失眠发生机制和治疗药物的研究需涉及失眠动物模型及其相关的评价方法。本文结合文献,总结了近十年国内外常用的失眠动物模型,从物理因素、化学因素、病理因素和复合因素进行分类,分析总结其原理和特点,整理收集失眠模型的评价方法,为失眠的研究提供基础。     

中医内科护理干预老年患者失眠40例

目的:对40例老年失眠患者行中医内科护理干预,分析干预效果。方法:选取我院2013年10月-2014年10月间收治的老年失眠患者40例,随机地划分为对照组和观察组,每组各20例,对照组行常规护理疗法,观察组行中医内科护理干预法,对比两组患者睡眠改善效果。结果:实施护理干预后,观察组的失眠出现率显著低于对照组(P0.05)。结论:科学分析老年患者的失眠原因,运用中医内科护理干预法改善失眠状况,有助于改善患者睡眠,提高生活质量。     

科学家首次证明动物也有移情作用

移情作用让我们感受到其他人的痛苦并驱使我们帮助他人缓解这种痛苦。然而移情作用是一种人类独有的特质吗？几十年来，研究人员一直在解论。如今，一项新的研究表明，大鼠会解救身陷网同的同伴。这意味着啮齿动物能够用来确定人类移情作用的遗传和生理学基础。     

焦虑性神经症治验1例

焦虑性神经症是一种常见的、以广泛性焦虑或发作性惊恐状态为主要临床表现的神经症。作者应用天王补心丹加减联合SNRIs类药物治疗1例,效果满意,现介绍如下。1临床资料患者,女,28岁,于2010年2月6日因精神紧张、心悸、失眠反复发作3月余初诊。患者为家庭妇女,     

癫痫患者睡眠障碍特点及失眠症状与认知功能、焦虑抑郁的关系研究

摘要 目的：探讨癫痫患者的睡眠障碍特点,分析失眠症状与认知功能、焦虑抑郁的关系。方法：纳入我院2018年2月至2020年6月收治的120例癫痫患者为研究对象（癫痫组）,依据失眠严重指数量表（ISI）总分将其分为失眠组（ISI总分≥15分）与无失眠组（ISI总分＜15分）。另选取50例健康体检者为健康对照组,探讨癫痫患者睡眠障碍特点,分析失眠症状与认知功能和焦虑抑郁的关系。结果：癫痫组匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）评分（4.45±1.26）分、ISI评分（12.35±5.63）分、Epworth嗜睡量表（ESS）评分（6.32±3.54）分均高于健康对照组的（3.11±1.03）分、（9.62±5.14）分、（5.12±3.06）分,差异有统计学意义（P＜0.05）。癫痫失眠者占19.17%（23/120）,无失眠者占80.83%（97/120）。失眠组病程、ISI评分、发作类型与无失眠组比较差异有统计学意义（P＜0.05）。失眠组蒙特利尔认知评估量表(MoCA)总分低于无失眠组,贝克抑郁量表第2版（BDI-Ⅱ）评分、贝克焦虑量表（BAI）评分高于无失眠组,差异有统计学意义（P＜0.05）。Pearson相关分析显示：癫痫患者ISI总分与MoCA总分呈负相关（P＜0.05）,与BDI-Ⅱ评分、BAI评分呈正相关（P＜0.05）。结论：癫痫患者多存在睡眠障碍,且认知功能、焦虑抑郁症状与失眠症状密切相关。     

血府逐瘀丸治疗老年2型糖尿病伴失眠的临床疗效及其对认知功能的影响

目的:探究血府逐瘀丸治疗老年2型糖尿病伴失眠患者的临床疗效及其对认知功能影响。方法:选取43例我院收治的老年2型糖尿病伴失眠患者,将其随机分为实验组及对照组。对照组21例予地西泮治疗,实验组22予血府逐瘀丸治疗。观察两组治疗前后失眠症状及认知功能的变化情况。结果:治疗后,实验组总有效率(86.4%)高于对照组(61.9%),其差异经比较有统计学意义(P0.05);两组匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)评分均较治疗前显著降低(P0.05),与对照组相比,实验组PSQI评分较低(P0.05),空腹血糖水平较低(P0.05),蒙特利尔认知评估量表(MoCA)评分较高(P0.05)。结论:血府逐瘀丸可有效降低老年2型糖尿病伴失眠患者的血糖水平,提升睡眠质量,改善失眠及认知功能障碍。     

甲襞微循环血液呈交替性双向流动表现1例报告

甲襞微循环血液呈交替性双向流动表现１例报告廊坊市安次区第二医院马士英患者王素华,女,５２岁,售货员。因搬家过度劳累三天来全身乏力,头晕,失眠,食欲不振。既往有糖尿病和颈椎病史３年。一九九三年四月十七日来门诊接“受甲襞微循环检查”发现有两根管袢内血液呈...     

自拟解郁安神汤治疗青少年失眠38例临床观察

目的 观察自拟解郁安神汤治疗青少年失眠的临床疗效.方法 选择2009年5月~2012年12月在我院门、急诊就诊的青少年失眠患者76例,随机分为观察组与对照组,每组38例.观察组使用自拟解郁安神汤,对照组给予口服安定片,均治疗2个疗程进行疗效观察并比较.结果 观察组总有效率为94.7%,明显优于对照组的68.4%,差异具有统计学意义(P<0.05).结论 解郁安神汤治疗青少年失眠的效果显著,安全性高,值得临床上推广应用.     

GABA 能系统与失眠

γ-氨基丁酸(GABA)是一种重要的抑制性神经递质,众多研究表明,GABA能系统功能异常与失眠以及焦虑,抑郁等情感障碍关系密切。焦虑,抑郁等神经心理异常可能是引发失眠的原因之一。本文总结了GABA能系统与失眠及情感障碍关系,为治疗失眠提供新的理论依据。     

科学家成功清除大鼠记忆

如果记忆能被清除，饱受悲伤回忆折磨的人们将会少受多少痛苦!以色列科学家近日通过研究。成功清除了实验大鼠的一种长期记忆，这将有助于人们更好地探查大脑存储记忆的方式并有可能应用于医疗实践。相关论文发表在8月17日的《科学》杂志上。     

基于GABA能系统通路探讨失眠的机制

γ-氨基丁酸(GABA)是中枢神经系统中一种重要的抑制性神经递质,能够抑制兴奋的神经元,对神经元有保护性作用。许多研究表明,GABA能系统的异常和失眠有着密切的关系。但是,大部分的有关失眠的实验研究主要以GABA含量及其受体的变化为重点,对于GABA能系统通路上其他环节和失眠关系的研究比较少。而GABA能系统通路中GABA的合成、转运和代谢环节发生变化,都会间接地影响GABA的含量以及生物功能,进而影响睡眠。因此,本文经过对有关失眠的实验和理论研究的相关文献进行分析和总结,并以GABA能系统通路为基础,探讨该通路上的合成、转运和代谢三个环节和失眠发生的关系,希望有助于同道们全方位地把握失眠的动态机制,了解通路中不同环节之间相互变化的关系,为失眠的研究提供思路和方法。     

磁片贴敷穴位治疗失眠146例临床观察

失眠是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。中医称之为“不寐”,西医称之为“神经衰弱”。近年随着市场经济的发展,人们的工作压力及生活负担的加重,失眠的发病率逐步上升。成为现代社会的一种常见病,多发病。失眠的病情轻重不一,轻者入睡困难,有寐而易醒,醒后难以再寐,亦有时寐时醒,严重者整夜不能入睡。故患者常有头痛、头晕、多梦、健忘、乏力等症状。极大的影响了现代人的生活和工作。我科自1983年以来,在门诊应用锶铁氧体磁片贴敷百会穴、三阴交穴,治疗失眠患者146例,效果良好。现总结报道如下。临床资料146例全部为在职工作人员…     

不同方法治疗飞行人员慢性失眠症的疗效比较

目的:飞行人员中睡眠问题发生率高,影响白天工作效能,危及飞行安全,寻找安全有效治疗方法为保证飞行十分必要,本实验观察不同治疗方法在治疗飞行人员慢性失眠的临床疗效,为飞行人员慢性失眠的临床治疗提供一种安全有效的措施。方法:将我院自2007年至2013年收治的52例飞行人员中的慢性失眠患者,排除严重影响睡眠的器质性疾病,随机分为舒乐安定组、中药治疗组和耳针及生物反馈联合治疗组。分别在治疗前、治疗结束后第2天采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)对患者的睡眠质量进行评价。结果:治疗结束后3组PSQI均较治疗前均有所改善,其中舒乐安定治疗组优于中成药及耳针及生物反馈联合治疗组,差别有统计学意义(P0.05),中成药物治疗组与耳针及生物反馈联合治疗组无明显统计学差异(P0.05)。但对于重度的睡眠障碍,单独采用舒眠胶囊或生物反馈治疗,治疗效果欠佳。结论:舒乐安定治疗失眠疗效确切,但由于其影响工作效能,危及飞行安全较少使用,中成药物、耳针及生物反馈治疗安全有效,病人易于接受,是较好的治疗飞行人员慢性失眠的方法。     

慢性失眠——矛盾性失眠的临床及机制研究

矛盾性失眠不同于一般失眠,患者在客观监测中达到正常睡眠效率与时间,且患者对各类镇静催眠药物治疗效果不佳。随着现今生活及工作压力的与日俱增和临床医生逐渐了解本病的临床特征,矛盾性失眠所占失眠人群的比例也在不断上升。本文通过回顾近些年矛盾性失眠的相关文献,梳理其发病机制,尤其在神经生理方面的研究,同时总结概括该病的临床特征及治疗方法,以期为临床工作者的诊断与治疗提供思路和方向,最终达到提高诊断的准确率和治疗的有效性的目的。     

失眠患者的健康教育

失眠不一定是病 ,但长期失眠会出现记忆力、思考力和计算力明显下降 ,容易激怒、烦躁不安、情绪不稳定 ,直接影响人们的生活质量。故应加强对失眠患者的健康教育 ,让失眠患者得到高质量的睡眠 ,摆脱失眠困扰。　　加强失眠教育。首先要教育患者讲究睡眠卫生 :(1 )晚上要尽量放松 ,睡前不要做剧烈的运动 ,不要看情节激烈的电视剧 ;(2 )保持规律的就寝和起床时间 ,养成良好的作息习惯 ,不要随变更改作息时间 ,也不要在周末睡懒觉 ;(3 )即使整夜没睡着 ,也要按时起床 ,避免白天打盹或花过多的时间躺在床上而没有睡觉 ,这样会干扰晚上的睡眠 ;(4…     

从肝论治失眠

失眠是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证,现代人因情志因素所致失眠的发病率不断上升。本文从肝的生理与病理特性方面阐述了肝与失眠的密切联系,依据临床症状,从肝论治,兼顾调理其他脏腑,可取得满意的疗效。     

电子胃镜下摘除声带息肉86例的临床体会

声带息肉是引起声嘶的主要原因之一，是喉部的常见疾病。既往多采用在间接喉镜、直接喉镜或支撑喉镜下手术摘除。但这些方法大多技术要求高，病人痛苦较大，并且还有不同程度的复发。我院自2005年6月～2007年12月采用电子胃镜下行声带息肉摘除86例，取得较好效果，现报告如下。