痛风的中医药防治与调养

<正>一个星期一的上午,我的诊室来了一位中年男性患者,他走路一瘸一拐,我问他怎么啦?他说:"最近一周大脚趾红肿热痛,走路很痛苦。"我问他:"您去医院检查了吗?"他说:"去当地西医院检查结果是尿酸高达616微摩尔/升,医生说是痛风,服用了秋水仙碱也不见好转,想问一下中医有没有什么办法?"我说:"中医标本兼治,效果很好。"他高兴地说:"我可找到救     

关节痛防治有方法——谈谈痹证的防治与调养

<正>一天我在国医堂出诊,进来一位老年男性患者,落座后他说:"近来关节疼痛厉害,尤其遇到阴雨天会更加严重。"我抬头望去,时值春季,他还穿着厚厚的棉裤,我说:"您这是痹证,就是西医医学上所谓的关节炎。"他问我:"有什么好的治疗和调养方法吗?"我说:"中医防治痹证具有较强的优势,可以从根本上让患     

漫谈足厥阴肝经的保健与调养——十二经脉与养生保健系列之十二

正2018年农历十二月的一天,我在国医堂出诊时,一位患者说:"20余年来工作压力一直很大,每当累的时候就出现胁肋部胀痛。"我说:"你平时爱发脾气吗?"他给了我一个肯定的答案后,我就对他说:"你这是肝气不舒造成的,因为中医认为不通则痛,肝经循行正好过胁肋部,所以会引起胁肋部疼痛。"他说:"马教授,那我们平时该注意什么呢?"我说:"首先要注     

缠人的腹泻中医调

<正>去年夏天,我出诊的诊室来了一位消瘦而一脸倦容的老人,他说慕名找我看困扰他20余年的慢性腹泻。我问他:"您大便是什么样的?"他说:"吃什么拉什么,消化不良,而且还很臭。"我告诉他:"您这是脾虚兼湿热。"他急切地问我:"我这病能除根吗?"我说:"放心吧,中医治疗慢性腹泻有优势,能治病求本。"果然,经过2个多月的调理,困扰他多年的腹泻痊愈啦!恰逢CCTV10《健康之路》在2015年10月邀请我做两期关于慢性腹泻的中医调养专题,于是,我特撰此稿,以飨读者,冀希望缠人的腹泻不再有!     

浮针——一种快速治愈疼痛的魔针疗法

<正>一天下午,我正在国医堂出诊,来了个坐轮椅的男性患者。他说:"由于踢足球,不小心用力过猛,引起足内外踝扭伤,如果脚掌着地,会疼痛加重。"我问他:"几天了?"他说:"已经两天了,刚受伤后检查了骨头没事,然后进行了针灸、按摩治疗,但是都不见效。"他又急切地问我:"能否快速治疗好?因为我打算国庆节出去旅行,已经定了飞机票。"我说:"没问题,我用浮针给你治疗一两天就会好。"没想到,经过扫散、再灌注后,我再让他活动一下内外踝。他说:"太神了,疼痛完全消失。"他     

高脂血症的中医药防治与调养

<正>一天晚上我正在国医堂出诊,进来一位体态肥硕的男士。他说,前几天单位体检,发现血脂偏高,他听说西药降血脂有很多副作用,因此想来咨询一下,中医有什么好办法来降低血脂。我告诉他说:"中药在防治高血脂方面有很多优势,不但疗效可靠,还因为其副作用少而被广大患者所接受。"他说:"那就拜托您帮助我调理一下吧。"于是,根据他的具体情况,我给他开了汤药和代茶饮的降脂方,并嘱咐他一定要"管住嘴、迈开腿、用对药"。后来不到一年,他     

漫谈足少阳胆经的保健与调养——十二经脉与养生保健系列之十一

<正>2018年农历十一月的一天,我在国医堂出诊时,一位外地患者跟我说:20余年来工作压力大,精神紧张,总是出现左侧偏头痛、胁肋部胀痛。我说:"让我检查一下你的头、胁肋和下肢吧。"我摸了一下他的胆经(侧头部、胁肋部和下肢外侧中线),发现有很多硬的条索,就对他说:"您这是足少阳胆经不通造成的。"我给他做了点穴按摩     

胃食管反流的中医药防治与调养

<正>一天上午,我正在国医堂出诊,一位满面愁容的患者走进诊室向我求助:"马大夫,我们家亲戚的胃病在您这里看好了,我特地从老家赶来,拜托您帮我看看!"我问他胃里有什么不舒服,他说,胃胀反酸已有3年了,于各大医院反复医治效果都不明显,近日出现反酸加重,不但胃里酸,口中也经常冒酸水,食道也有酸酸的感觉,有时还有烧灼感,严重的时候也会胃痛。我对他解释说:"您这是胃食管反流病,我帮您调理一下吧。"病人高兴地说:"太好了,我终于找到救星了。"果然,经过2个多月的     

漫谈足少阴肾经的保健与调养——十二经脉与养生保健系列之八

<正>2018年农历八月的一天,我在临床带教时诊疗完后,刚要休息,一位跟诊的男学生表情痛苦地跟我说:"老师,我能咨询一下您吗?"我说:"怎么了?"他说:"最近总是感觉腰痛,不能弯腰。"我让他趴在诊床上观察了一下他的腰背部,发现腰部色素不均匀,颜色明显地较其他地方深,摸了一下足底也很凉。我说:"您这是肾虚寒,足     

慢性疲劳:人类健康的隐形杀手——中医防治与调养

<正>一个周一的上午,我正在国医堂出诊,进来一位40岁左右的患者,我一看立刻认出来了,他正是前几天我在北京科技专家群聚会时认识的一位某高校科研领军人物——分管科研的副院长。他说,这次造访是身体出状况了。我半开玩笑地说:"像您这样的平日里生龙活虎的科研达人也有老虎打盹儿的时候?"他苦笑着说:"要说以前我的确精力充沛,一天一夜不睡觉,第二天照样工作。可最近半年来我     

人象和睦不容易

<正>今天是个特别的日子,我18岁的哥哥和勒即将参加他作为马赛人最光荣的成人礼仪式。我看得出他很兴奋:"老弟,你不为我高兴吗?如果你为我加油,说不定哥哥会帮你带一头大象回来!"我失落地摇摇头,一点儿也不希望他这么做。利勒对我的反应很不解:"为什么?大象凶猛残暴,别忘了它们干了多少坏事!不管怎样,大象会是我今天的目标!"说着他便披上红披巾,拿起长矛出了。     

你还被脂肪肝困扰吗?——中医教你降脂护肝法

正2014年8月一个周二的下午,我正在国医堂出诊,进来一位中年男士,他体型微胖,有一个典型"大肚腩"。落座后我问他:"先生,您哪里不舒服?"他不急不忙地说:"马大夫,去年体检发现中度脂肪肝,但是我并没有什么感觉,也没当回事儿,照样胡吃海喝近一个多月我发现右胁肋部开始不舒服了,先是胀闷,这几天开始胀痛了,而且胃口也不好了,大便也黏腻,还口苦,这是怎么回事儿呢?"我说:"这都是脂肪肝惹得祸,你被肝胆胃肠湿热缠上身啦,必须抓紧治疗啦,否则后患无穷!"他一下着急起来:"那您赶快给我支招     

漫谈手太阳小肠经的保健与调养——十二经脉与养生保健系列之六

<正>2018年农历六月的一天,有一位中年男性患者在国医堂找到我说,他最近总是感觉肩部不适,伴有左上肢臂外后缘刺痛,左上肢不能高抬过肩。他去了很多家医院,也没有看好,听说我在国医堂用指尖疗法治好了他邻居的肩周疾病,就过来希望进行指尖治疗。我说:"您这是由于手太阳小肠经不通造成的。"经过询问得知,他是北京某高校会计,由于长期伏案工作,出现了肩周不适,伴有左上肢臂外后     

解救母鸡克拉克

<正>"郝俊男,你自己上课说话被老师发现,就诬陷别人打了小报告,放学还堵我……"冬冬越说越觉得委屈,终于忍不住,蹲在路边哭了起来。一只觅食的芦花母鸡溜达到冬冬跟前,咕咕咕算是打了个招呼,之后并排卧在他脚下,像只家养的小狗一般。冬冬也不理它,只耷拉着脑袋继续絮絮低喃:"说我是老师的狗腿子,你自己考个第一名试试看!带领全班孤立我……"冬冬说得憋屈了,顿了一下,吸了吸鼻子,又道:"我也不在乎……"秋来的鸡一只粗黑的大手突然兜着一捧炒豆摊在冬冬面前,接着一个略粗的男声用幼童的语气一字一顿地说:"不,不     

思维跳跳糖

<正>糖兄:"感谢CCTV,感谢MTV,感谢《小哥白尼·野生动物》,感谢思维跳跳糖……"糖妹:"更感谢所有哥迷,让我们有这个机会对大家真诚地说一声‘谢谢'…"咦?糖兄糖妹这是怎么了?居然在思维跳跳糖发表如此"隆重"的感言!哈哈,如果不亲临现场还真不知道,原来感恩节要到了,他们正在为庆祝感恩节做准备呢!趣事贴吧1.顾客:"老板,我昨天从你这里买了一盆含羞草,回家之后碰它,它怎么不害羞地合上叶子呢?"老板:"您好!先生,您买的这盆含羞草可能不怕羞。"无锡王卫珂(我说,这老板也太逗了吧!)2.新学期开始,一名学生做自我介绍。他非常紧张:"大家……好,我叫奥巴……哦,不不,我姓马,叫马房明,马是奥巴马的马,房是楼房的     

“痒咳”背后的元凶:咳嗽变异性哮喘——中西医教你巧防治

<正>近年来,全国各地雾霾加重,我门诊的咳嗽患者也越来越多。一天下午在我出诊的国医堂来了一位面色灰暗的小姑娘,一阵阵不停地咳嗽。她妈妈焦急地说:"这孩子急死我了,三天两头感冒咳嗽,用了很多抗生素治疗效果也不佳。"我问她:"这孩子咳嗽时嗓子痒吗,什么时间咳嗽厉害?"她妈妈说:"这孩子经常嚷嚷嗓子里好像有小虫子在爬,痒痒的。而且一般每天     

夏季养心防疾病

<正>一天下午,我正在门诊诊病,突然接到一个电话,是深圳电视台编导打来的,他说想邀请我在深圳电视台《天天养生堂》做关于夏季养心的节目。进入夏季,我的门诊确实也是心脑血管疾病显著增加。我想,这的确是一个宣讲夏季养心保健知识的绝好机会,于是我欣然应允。同时,我也灵机一动,何不在我的专栏"淑然养生堂"中也为朋友们介绍一下夏季养心的保健知识呢?中医     

思维跳跳糖

<正>笑一笑1.军训的时候,教官突然让我们一人接一句地唱歌。教官开头:小燕子,穿花衣。同学甲:年年春天来这里。同学乙:我问燕子你为啥来?我旁边的同学接着唱:燕子说——然后他扭头看向我,教官和其他同学也扭头看向我,一脸期待。我憋了半天,唱了句:啾啾啾……2.小白兔摆摊卖菜,买菜的对它说:"你的菜看上去好烂呀,还有虫眼呢。"小白兔解释道:"有虫眼就对了,说明这菜是无公害     

精灵小子的魔法秘密

正"爸爸是什么模样的?"我问哥哥巴利。毕竟爸爸去世的时候,哥哥已经记事了,而我还小呢。巴利顽皮地一笑,回答说:"爸爸呀,胡子很扎人,而且,笑起来很傻。"——哦,就是说,爸爸和蔼可亲,喜欢蹭我们的小脸蛋,我们才会知道他的胡子扎不扎人;他看到我们笑得没心没肺,才会看着有点儿傻。可是,更多的温情,我们还没来得及细细体会,就已经失去他了。我想,如果我能和爸爸再共度一天,我愿意付出任何代价。——精灵小子伊恩     

漫谈手少阳三焦经的保健与调养——十二经脉与养生保健系列之十

<正>2018年农历十月的一天,我在国医堂出诊时,一位患者跟我说,她最近总是肩膀痛,可能是总伏案写作导致肩部紧张引起的。我摸了一下她的三焦经(上肢外侧中线),发现有很多硬的条索,就对她说:"您这是由于三焦经不通造成的。"我给她做了指尖易筋疗法,不到30分钟,她说:"肩膀痛好多了,为什么这么神奇呢?"我说:"三焦经及其经筋不通,直接影响肩胛部位血液供应。如果三焦经气血不通,经筋堵