高氧浓度恢复对HIIT训练后糖代谢影响

为探讨高强度间歇训练后于恢复期吸入高浓度氧气(90%O2)对于葡萄糖耐量、胰岛素敏感度、皮质醇浓度以及血糖浓度的影响。本研究选取40名大学男子足球队队员(年龄(21±3.3)岁,身高(177.9±3.9)cm,体重(72.5±5.9)kg)接受单次高强度间歇训练(high-intensity interval training,HIIT),以120%~140%无氧阈值速度作为的运动强度,运动2 min,间隔休息1 min,重复7次,单次运动时间90 min,于HIIT后以高浓度氧气(90%O2)及常氧(21%O2)进行恢复90 min,于隔天交换恢复介入方式。运动前后分别对运动员进行口服葡萄糖给药,并测定给药后不同时间段的葡萄糖耐受度测试,以及分析血糖、胰岛素、皮质醇浓度。研究发现血糖值于运动后高氧恢复显著低于运动前与运动后常氧恢复,并达显著差异(p0.05)。胰岛素敏感度于运动前以及运动后高氧、常氧状态下恢复均未达显著差异(p0.05)。运动后高氧状态下恢复于第60 min、90 min之皮质醇浓度明显低于训练后常氧状态下恢复(p0.05)。所以单次HIIT后于高浓度氧气状态下恢复90 min,有助于减缓运动后生理压力和提升运动后肌肉细胞对葡萄糖吸收能力,是运动员进行训练时较为有效的一种运动模式。     

脱氢表雄酮对高脂诱导的兔主动脉及人脐静脉内皮细胞VCAM-1表达的影响

目的探讨脱氢表雄酮(dehydroepiandrosterone,DHEA)对高脂诱导的血管细胞黏附分子-1(VCAM-1)表达的影响,以及全反式维甲酸在这一过程中的作用。方法细胞实验:将培养的人脐静脉内皮细胞(human umbilical ve-nous endothelial cells,HUVEC)分为6组:1.正常对照组;2.ox-LDL组;3.ox-LDL DHEA(低浓度)组;4.ox-LDL DHEA(高浓度)组;5.ox-LDL DHEA 全反式维甲酸组;6.DHEA组。各组均用相应药物作用24h,采用逆转录聚合酶链反应和ELISA法检测各组细胞VCAM-1 mRNA及蛋白的表达情况。动物实验:将大耳白兔分为5组:1.正常对照组;2.高脂组;3.高脂 DHEA组;4.高脂 DHEA 全反式维甲酸组;5.单DHEA组。各组白兔均用相应饲料喂饲2个月后,处死动物。采用逆转录聚合酶链反应和免疫组织化学等方法检测各组白兔主动脉VCAM-1 mRNA及蛋白的表达情况。结果细胞实验:①ox-LDL组VCAM-1的表达明显高于正常对照组(P<0.01)。②与ox-LDL组相比ox-LDL DHEA组VCAM-1的表达明显降低(P<0.01),并呈现浓度依赖性的特点(P<0.05)。动物实验:①高脂组主动脉VCAM-1的表达明显高于正常对照组(P<0.05)。②与高脂组相比高脂 DHEA组VCAM-1的表达明显降低(P<0.05)。结论DHEA能够抑制高脂诱导的VCAM-1的表达。这可能是其抗动脉粥样硬化的机制之一。而全反式维甲酸对DHEA的这一作用并无明显增强作用。     

高强度间歇训练后高低氧恢复对于糖代谢的影响

为探究高强度间歇训练后于90 min恢复期内吸入高浓度氧气与常氧浓度对于机体糖代谢的影响,本研究选取40名大学男子篮球代表队队员作为研究对象,接受单次高强度间歇训练(high-intensity interval training, HIIT)。以120%～140%无氧阈值速度作为运动强度,运动2 min,间隔休息1 min,重复7次,之后吸入高浓度氧气(90%O2)恢复90 min,隔天更换为常氧(21%O2)恢复90 min,运动前后分别进行口服葡萄糖耐量测试并分析血糖、胰岛素、皮质醇浓度。研究结果显示,高强度间歇运动后,高氧恢复后的血糖值显著低于常氧恢复后的血糖值,并呈显著性差异(p0.05);运动前后以及运动后高氧、常氧状态下恢复后的胰岛素敏感度均未呈显著性差异(p0.05);高氧恢复后第60分钟、90分钟后的皮质醇浓度明显低于训练后常氧状态下恢复后的皮质醇浓度,并呈显著性差异(p0.05)。研究结果表明,高强度间歇训练后的90 min高氧恢复有助于减缓运动后的生理压力和提升运动后肌肉细胞对葡萄糖吸收能力,促进机体糖代谢。     

不同类型增强式训练对辅助性T细胞相关因子水平的影响

本研究旨在比较水中阻力增强式训练(aquatic resistance plyometric training,ARPT)和陆上负重增强式训练(land load-plyometric training,LLPT)对辅助性T细胞相关因子水平的影响。选取24名正常青年男性为研究对象,随机分为3组,分别是ARPT组(A组)、LLPT组(L组)和控制组(C组),在运动前检测各项生理指标后进行为期8周的训练,每周2次、每次1 h,并在训练结束后1周进行各项生理指标检测。检测结果显示,8周训练后,LLPT组血清中干扰素-γ(IFN-γ)的水平明显高于训练前(p0.05),而IFN-γ和血液介白素-4(IL-4)在各组间均无明显差异;与C组比较,ARPT组在运动后血清中的IL-17水平明显降低(p0.05);血清中肌酸激酶(creatine kinase,CK)的活性值于组间、组内比较结果显示均无显著性差异。与C组比较,ARPT和LLPT组在训练第4周和第8周的疼痛自觉量表(VAS)明显升高(p0.05)。本研究结果表明经过8周陆上负重增强式训练(LLPT)后,促炎性物质IFN-γ水平会明显增加,而经过8周水中阻力增强式训练(ARPT)后,与自体免疫疾病有关的IL-17水平则明显降低。     

核心训练搭配阻力训练可显著提升女子网球运动员技能表现

为了探讨6周核心训练搭配阻力训练对女子网球运动员在网球技能表现的影响,本研究招募24名高水平女子网球运动员为受试者,随机分为8名核心训练组(core exercise, C)、8名核心训练搭配阻力训练组(core exercise with resistance xercise, CR)与8名控制组(control, CON)。3组皆进行常规的网球训练,但C及CR组包含额外的核心与阻力训练,频率为每周3次,每次训练约90 min。各组于6周训练前、后皆进行ITN(international tennis number)测验。本研究数据显示,CR组底线击球深度、底线击球准确性、截击深度、发球准确性及移动能力的后测结果皆显著优于前测(p0.05);另外,CR组ITN级数与总得分的提升幅度均优于C组与CON组(C组进步10.2%,CR组进步32.3%,CON组进步7.0%)(p0.05)。本研究表明,女子网球运动员在6周核心训练搭配阻力训练的训练模式下,能显著提升网球技能表现。     

红景天虫草复方可促进骨骼肌和大脑组织氧合作用

为了探讨补充红景天与冬虫夏草复方对短期高原训练后骨骼肌与大脑组织氧合作用影响,本研究招募22位男性田径运动员,按照最大摄氧量配对分组成安慰剂组(placebo,P)和红景天与冬虫夏草复方组(rhodiola crenulata with cordyceps sinensis,RC)。通过在受试者进行高原训练前2周开始,使其每天摄入安慰剂和红景天与冬虫夏草复方,连续补充至2周高原训练结束为止,共计补充4周,RC组每日补充量为2 000 mg。并在高原训练前和2周训练后隔天,测量受试者在海平面高度安静状态时骨骼肌与大脑组织总血红蛋白浓度、携氧血红蛋白浓度、脱氧血红蛋白浓度和氧饱和度百分比后发现,P组大脑组织总血红蛋白浓度、携氧血红蛋白浓度、脱氧血红蛋白浓度在2周高原训练后明显低于训练前;RC组能正常维持大脑组织氧气供应;且在2周高原训练后,P与RC两组安静状态骨骼肌总血红蛋白浓度、携氧血红蛋白浓度及氧饱和度百分比明显高于训练前。这说明可以通过补充红景天与冬虫夏草复方来预防高原训练后大脑组织总血红蛋白浓度、携氧血红蛋白与脱氧血红蛋白浓度下降的情况。     

九香虫醇提物对运动大鼠骨骼肌抗氧化酶活性及其基因表达水平的影响北大核心CSCD

旨在探讨补充九香虫醇提物对运动大鼠骨骼肌抗氧化酶活性及其基因表达水平的影响。对大负荷游泳训练大鼠补充剂量分别为各组平均体重的0.5、1.0和1.5 g/kg的九香虫提取物,在8周大负荷训练结束后测定骨骼肌抗氧化酶活性与表达水平。8周大负荷训练后,相比单纯大负荷运动组,补充九香虫提取物组SOD、CAT、GST三种抗氧化酶活性均显著增加,同时3种酶的编码基因表达水平也显著上调。说明补充九香虫提取物提高运动大鼠骨骼肌抗氧化酶系活性的机理之一是上调了编码基因的表达水平。     

九香虫醇提物对运动大鼠骨骼肌抗氧化酶活性及其基因表达水平的影响

旨在探讨补充九香虫醇提物对运动大鼠骨骼肌抗氧化酶活性及其基因表达水平的影响。对大负荷游泳训练大鼠补充剂量分别为各组平均体重的0.5、1.0和1.5 g/kg的九香虫提取物,在8周大负荷训练结束后测定骨骼肌抗氧化酶活性与表达水平。8周大负荷训练后,相比单纯大负荷运动组,补充九香虫提取物组SOD、CAT、GST三种抗氧化酶活性均显著增加,同时3种酶的编码基因表达水平也显著上调。说明补充九香虫提取物提高运动大鼠骨骼肌抗氧化酶系活性的机理之一是上调了编码基因的表达水平。     

补充含铬能量糖能有效改善大学生有氧运动和无氧运动表现

本研究选择的受试者为12名大学运动训练专业男性学生(年龄:(20.3±2.26)岁; BMI:(21±1.17) kg/m2),采用双盲、安慰剂控制及平衡次序法进行不同补充处理(NBC, UBE或安慰剂,剂量皆为200μg)各1次,每次间隔1周,补充后15 min依序进行最大有氧运动表现测试,以及自行车30 s无氧温盖特测验,旨在探讨氧协同多重烟碱酸铬复合物(NBC)与含铬能量糖(UBE)补充对有氧及无氧运动表现的影响。结果表明:受试者在补充NBC和补充UBE后最大摄氧量分别增加5.1%和5.5%,衰竭时间分别延迟2.1%和3.5%,平均动力输出分别增加3.3%和3.8%,最大动力输出提升9.4%和12%,且皆显著优于安慰剂组,且补充UBE的衰竭时间也显著优于NBC,补充UBE在温盖特测验后血乳酸浓度显著高于补充NBC。本研究初步说明,补充NBC与UBE均能有效改善有氧运动和无氧运动表现。若单就运动衰竭时间而言,由于UBE内含NBC及碳水化合物等其他成分,所以补充UBE效果更佳。     

理气调补汤对运动性疲劳大鼠血清皮质醇和白细胞介素2影响的研究

目的:通过观察理气调补汤对运动性疲劳大鼠血清皮质醇(C)和白细胞介素2(IL-2)水平的影响,以期揭示中药理气调补汤促进运动性疲劳恢复的作用机理.方法:健康雄性SD大鼠30只,随机分为对照组(Ⅰ组)8只、单纯运动组(Ⅱ组)11只、中药运动组(Ⅲ组)11只.实验时Ⅲ组每天定时定量中药灌胃1ml/100g体重,Ⅰ组、Ⅱ组灌胃相同剂量的生理盐水.实验采用游泳运动训练方式.6周末力竭训练后24h分离血清测定C和IL-2含量.结果:Ⅲ组大鼠游泳至力竭的时间较Ⅱ组显著延长;Ⅱ组和Ⅲ组大鼠血清IL-2浓度均显著低于Ⅰ组,但Ⅲ组大鼠血清IL-2浓度显著高于Ⅱ组;血清C浓度Ⅱ组显著高于Ⅰ组,Ⅲ组较Ⅱ组显著降低.结论:大强度运动训练可能导致HPA轴释放过量皮质醇,从而使免疫功能受到抑制.理气调补汤能够调节疲劳大鼠的HPA轴适应性,降低C的过量释放,维持免疫功能稳定,延缓疲劳的发生.     

睾酮对去睾丸家兔骨密度及血清钙磷的影响

目的:观察去睾丸和睾酮补充对雄兔骨密度和血清钙、镁、磷的影响.方法:周龄相同的雄性新西兰白兔随机分成对照组、去睾丸组和睾酮补充组(去睾丸后肌注十一酸睾酮).同等条件下饲养20周后测量各组兔全身骨密度、腰椎骨密度、股骨颈骨密度,并检测血清总睾酮(TT)、雌二醇(E2),脱氢表雄酮(DHEA)水平以及血清钙(Ca2 )、游离钙([Ca2 ]i)镁(Mg2 )、磷(P)和碱性磷酸酶(AKP)浓度.结果:去睾丸组血清TT水平明显下降(P<0.01),睾酮补充组血清TT水平升高接近对照组(P>0.05).去睾丸组血清E2和E2/TT比明显高于对照组(P<0.01),睾酮补充组血清E2和E2/TT下降,接近对照组水平(P均>0.05).与对照组相比,去睾丸组血清Ca2 、[Ca2 ]i、Mg2 以及AKP浓度明显升高(P均<0.01),睾酮补充组血清Ca2 、[Ca2 ]i、Mg2 以及AKP浓度较去睾丸组低,接近对照组水平(P>0.05).股骨颈骨密度在去睾丸组明显低于对照组和睾酮补充组(P<0.01),而后两组无差别(P>0.05).结论:去睾丸后雄兔血清TT明显下降,E2和E2/TT比以及Ca2 、[Ca2 ]i、Mg2 和AKP浓度明显升高,骨密度显著下降,睾酮补充使上述异常明显改善.     

再水合溶液能有效改善急性脱水女举重运动员的运动表现

本研究旨在探讨女子举重运动员急性脱水后口服4种不同组成的溶液,对液体存留率、胃肠道舒适度、血液值和无氧动力的影响。本研究以12位大学生女子举重运动员为对象,采交叉、平衡次序设计;研究参与者于脱水2%体重后分别补充相当于1.5倍脱水量的低渗透压电解质液(HES)、等渗透压电解质液(IES)、运动饮料(SB)或纯水(W),补充时间为脱水后立即、再水合期的30 min、60 min及90 min。再水合期间记录胃肠舒适分数、测量体重(计算液体存留率),并采集静脉血以测量血液渗透压、葡萄糖及钠、钾与氯离子,于脱水前与再水合期120 min时进行Wingate无氧动力测验。研究结果显示:补充HES、IES及运动饮料(SB)于再水合期90 min时的胃肠道舒适分数显著低于补充纯水(W)、而补充3种溶液于再水合期60 min时的血糖值则显著高于补充纯水(W),补充HES于再水合期120 min时的血钾值显著高于补充运动饮料(SB)及纯水(W);但补充4种溶液后的无氧动力与液体存留率并无显著差异。本研究证实举重运动员急性脱水后补充4种不同口服再水合溶液并不会影响再水合后的无氧动力,但补充含有糖类及电解质的溶液能有较佳的胃肠道舒适度,并血糖与血液电解质有维持的效果。     

丙泊酚静脉麻醉与异氟醚吸入麻醉在巴马小型猪实验中的比较

目的比较丙泊酚静脉麻醉与异氟醚吸入麻醉在巴马小型猪实验中的麻醉效果。方法巴马小型猪10头,平均分成2组,分别进行丙泊酚静脉麻醉和异氟醚吸入麻醉,并于术前、术中及术后对其进行麻醉监测。结果两组实验猪的数量、体重、手术时间和麻醉时间无显著性差异（P〉0.05）;异氟醚组恢复自主呼吸的时间短于丙泊酚组（P〈0.05）;与基础值相比,各组实验猪在麻醉后HR值均明显升高（P〉0.01）,MAP值降低明显（P〉0.01）;但各组间及组内SPO2和PH值差异不显著（P〉0.05）。结论丙泊酚静脉麻醉应根据手术过程中实验动物的反应情况适当调整丙泊酚泵入量;而异氟醚吸入麻醉的麻醉过程平稳,麻醉效果好,术后苏醒快,适合情况复杂且时间较长的手术。     

支链氨基酸对运动大鼠氨基酸代谢和运动能力的影响

观察了支链氨基酸(BCAA)对大鼠运动能力和血清游离氨基酸代谢的影响。实验用21只雄性wistar大鼠,随机分为3组:正常组、游泳对照组和游泳补充BCAA组。2个运动组每天游泳训练1h,10天后游泳6h,观察补充BCAA对大鼠游泳运动能力和血清游离氨基酸水平的影响。实验结果表明,补充BCAA可明显提高大鼠游泳存活率,抑制血清中必需氨基酸、非必需氨基酸和总氨基酸水平升高,游泳运动后大鼠的血清中乳酸和LDH的升高幅度有所降低,抑制骨骼肌LDH活力的下降。说明补充BCAA可明显提高大鼠的运动能力,减少运动造成的蛋白质分解     

辅酶Q10补充对青少年运动员肝线粒体功能和有氧运动能力的影响

目的：观察CoQ10补充对青少年运动员肝线粒体功能和有氧运动能力的影响。方法：18名进行耐力训练的男性青少年游泳运动员单盲随机分为Q组及P组,分别补充CoQ10 100mg／d或安慰剂28d。结果：①补充后Q组血浆CoQ10浓度显著增高,且显著高于P组;②补充后Q组安静状态的血浆MDA水平无显著改变,且显著低于P组;③首次恒定负荷运动后总体血浆CoQ10浓度较安静状态显著降低;④总体血浆CoQ10基础浓度与首次递增负荷运动中测定的VO2max显著正相关;⑤补充前后在1h耐力运动中动脉血酮体比的改变程度Q组与P组无组间差异;⑥Q组与P组VO2 max、个体乳酸阈和运动节省化的改变程度无组间差异。结论：尽管急性耐力运动中机体对CoQ10的需求增加,CoQ10补充也可降低血浆脂质过氧化水平,外源性CoQ10不能改善青少年运动员的肝线粒体功能和有氧运动能力。     

补充谷氨酰胺对游泳运动后血液中NO与同型半胱胺酸的影响

本研究旨在研究未受运动训练的女学生,进行有氧游泳运动后,补充谷氨酰胺对于恢复期血液中一氧化氮(nitric oxide,NO)与同型半胱胺酸的影响。选取60位健康的女性大学生为研究对象,随机分成两组,一组补充安慰剂,一组补充L-谷氨酰胺,补充剂量皆为0.1 g每kg体重。然后进行单次游泳运动,连续运动2 h,运动强度为55%~75%最大心率。每位受试者在运动前及运动后0 h、1 h、2 h,分别采血以测量一氧化氮(NO_x,NO_2~-,NO_3~-)、同型半胱胺酸、血糖、胰岛素、高密度脂蛋白胆固醇(high-density lipoprotein cholesterol,HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(low-density lipoprotein cholesterol,LDL-C)、甘油三脂及总胆固醇含量。研究显示,运动后两组间受试者血液中一氧化氮、胰岛素、HDL-C、LDL-C、甘油三脂及总胆固醇含量并没有显著性差异,而补充谷氨酰胺组受试者运动后其血液中同型半胱胺酸及葡萄糖浓度水平升高。因此本研究认为谷氨酰胺能够帮助提高运动后恢复期血液中同型半胱胺酸及血糖的含量水平,但目前还没有足够证据能够显示补充谷氨酰胺能够增加耐力运动恢复期的一氧化氮水平。     

不同强度运动结合白藜芦醇对老年肥胖大鼠RBP4的影响

目的：探讨不同强度运动结合白藜芦醇对老年肥胖大鼠内脏脂肪组织视黄醇结合蛋白4（RBP4） mRNA蛋白表达及血浆RBP4浓度的影响。方法：选择鼠龄3周的雄性SD大鼠80只,随机分为对照组和实验组：对照组（C）饲喂6.0%脂肪的普通饲料（n=12）;实验组分3个阶段饲喂36%~40%高脂饲料（n=68）。建立老年肥胖大鼠模型,选取24只建模成功的肥胖大鼠随机分为4组（n=6）：肥胖对照组（CO）、白藜芦醇组（RO）、低强度运动+白藜芦醇组（LRO）、中强度运动+白藜芦醇组（MRO）。LRO组和MRO组的运动强度分别为（12 m/min×15 min）和（15 m/min×15 min）,每天运动60 min;补充白藜芦醇各组52.5 mg/kg·d灌胃1次,对照组采用等量的纯净水灌胃,持续干预8周。8周后采血和肾周、睾周、血管及内脏脂肪组织,检测血糖和血浆RBP4浓度、计算胰岛素敏感性（ISI）,检测RBP4 mRNA和蛋白表达。结果：与正常组比较,模型组大鼠RBP4 mRNA和蛋白表达、血浆浓度及血糖指标明显升高（P<0.05,P<0.01）,ISI明显降低（P<0.05）;与模型组比较,RO、LRO组和MRO组大鼠RBP4 mRNA和蛋白表达、血浆浓度及血糖指标明显降低（P<0.05,P<0.01）,ISI明显升高（P<0.05）;RO、LRO组和MRO组之间比较,MRO组大鼠RBP4 mRNA和蛋白表达、血浆浓度及血糖指标明显降低,ISI明显升高,但无显著差异。结论：不同强度运动结合白藜芦醇能降低老年肥胖大鼠内脏脂肪组织RBP4 mRNA和蛋白表达及血浆RBP4浓度,受运动强度影响较小。     

运动对肥胖大鼠胰岛素抵抗的影响

目的：探讨急、慢性游泳运动对胰岛素抵抗大鼠半乳凝素-3（galectin-3）表达的影响。方法：100只大鼠随机分为：普通膳食对照组（CON组,n=10）;高脂膳食组（HFD组,n=90）。分别喂养8周后,从高脂膳食组筛选出肥胖（即体重位于上游）大鼠30只用于后续实验。将肥胖大鼠随机分为3组（n=10）：①HFD-SED组：高脂膳食安静组;②HFD-CE组：高脂膳食慢性运动组,进行慢性游泳运动;③HFD-AE组：高脂膳食急性运动组,进行急性游泳运动。肥胖大鼠继续高脂膳食喂养8周,并进行运动干预;CON组大鼠继续普通饲料喂养8周。运动干预结束后,各组进行口服糖耐量和胰岛素释放实验,计算葡萄糖-胰岛素指数;测定体重;以ELISA分析大鼠血液中Gal-3含量。结果：HFD-SED组葡萄糖-胰岛素指数明显大于CON组（P<0.01）,HFD-CE组和HFD-AE组葡萄糖-胰岛素指数明显小于HFD-SED组（P<0.01）;HFD-SED组血液Gal-3含量明显高于CON组（P<0.01）,HFD-CE和HFD-AE组血液Gal-3含量明显小于HFD-SED组（P<0.01）。运动干预结束后,HFD-SED组和HFD-AE组大鼠体重明显高于CON组（P<0.01）;HFD-CE组大鼠体重明显低于HFD-SED组（P<0.01）,而与CON组无统计学差异。结论：急、慢性游泳运动均能改善胰岛素抵抗状态、降低胰岛素抵抗大鼠的Gal-3表达,但慢性游泳运动能明显改善机体超重状态。建议临床上采用长期、规律的慢性有氧运动对肥胖、胰岛素抵抗等代谢疾病进行干预。     

应用振动训练可修复小鼠肌肉疲劳损伤

为探讨不同强度全身振动训练对于生物体运动表现、运动疲劳以及生理生化反应的影响。本研究使用4周大雄性C57BL/6J小鼠为模型,随机分作3组,每组8只动物:无振动训练对照组(sedentary control,SC);相对较低强度振动训练组(5.6 Hz/0.13 g; relative low-intensity vibration, LV);相对较高强度振动训练组(13 Hz/0.68 g; relative high-intensity vibration, HV)。振动训练以每天振动15 min,每周5次,为期4周,随后进行各项测试包括:前肢抓力、衰竭性耐力运动测验、疲劳生化指标分析、临床血液生化检测以及病理组织切片观察。数据以单因素方差进行分析,并以Duncan's test检验不同的组间是否存在显著差异。两组接受振动训练介入的小鼠比对照组,具有显著提升肌力和衰竭性耐力运动的时间。在疲劳与肌肉损伤相关生化指标部分,振动训练具有明显降低单次运动测试后血氨与血乳酸浓度以及肌酸激酶活性上升的作用。在临床血液生化方面,4周振动训练显著降低草醋酸转胺酶、麸丙酮酸转胺酶与肌酸激酶活性,以及尿素氮浓度。本研究证实振动训练4周的连续介入下,具有提升运动表现与抗疲劳的作用,而且不会造成健康小鼠在生理生化以及病理上的副作用。在提供一般健康成人的运动训练指导上,全身振动训练具有健康促进的应用性。     

橘皮素对高强度运动诱发的人体皮质醇应激反应的影响*

目的: 探讨4周橘皮素补充对高强度抗阻运动诱发的皮质醇应激反应的影响。方法: 将24名短跑运动员进行配对,随机分为试验组和对照组。试验组每天补充橘皮素补剂(含橘皮素200 mg),对照组每天补充安慰剂,为期4周。两组运动员均在干预前一日和干预后次日进行抗阻运动激发试验(推举、深蹲、卧推和硬拉,每个动作×4组×10RM)。采集受试者在运动激发试验前即刻(PRE)、试验后即刻(P0)以及第10(P10)、20(P20)和30(P30)分钟时的血液样本,测量血清皮质醇、促肾上腺皮质激素(ACTH)、超氧化物歧化酶(SOD)、白细胞计数(WBC)和血糖,以及PRE和P0时的血乳酸值。结果: 与干预前同期比较,补充橘皮素4周后,试验组在激发试验前PRE的血清皮质醇水平(P=0.017)、激发试验后P10的血清皮质醇水平(P=0.010)、激发试验后P20和激发试验后P30的血清皮质醇水平均显著降低(P＜0.05或 P＜0.01),试验组在激发试验前PRE的WBC、激发试验后P10的ACTH(P=0.037)和激发试验后P30的WBC、ACTH均显著降低(P＜0.05);与对照组比较,试验组在激发试验前PRE和激发试验后P10的血清皮质醇水平显著降低(P＜0.05),激发试验后P30的ACTH和WBC水平显著降低(P＜0.05,P＜0.01)、SOD活性水平显著升高(P＜0.05)。结论: 橘皮素能有效缓解高强度运动诱发的人体皮质醇应激反应,抑制皮质醇过度分泌,提升人体抗氧化能力,加速体内炎症消除,促进身体机能恢复。