| 太极拳运动对老年人步态稳定性的影响 |
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| 引用本文： | 张彩芳周军史清钊,闫旭尤少华.太极拳运动对老年人步态稳定性的影响[J].现代生物医学进展,2011,11(5):918-921. |
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| 作者姓名： | 张彩芳周军史清钊 闫旭尤少华 |
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| 作者单位： | 首都体育学院,北京,100088 |
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| 基金项目： | 首都体育学院研究生科技创新计划项目 |
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| 摘 要： | 目的:本实验通过对比老年人参加太极拳锻炼后的步态学参数的变化,旨在探究太极拳运动对老年人步态稳定性的影响。方法:(1)研究对象:选取40名社区老年人为研究对象。其中练习太极拳两年以上者20人为实验组(练习内容均为简化二十四式太极拳),其中男女各10名;未曾练习太极拳而且未参加其他项目锻炼者20名为对照组,其中男女各10名。(2)测试方法:采用BIODEX步态训练仪对两组不同老年人进行步态测试。实验数据采用SPSS13.0统计软件进行处理,以P<0.05为有显著性差异,P<0.01为有非常显著性差异。结果:随着年龄的增长,老年人的步态稳定性逐渐下降,同年龄段的老年人女性的步态稳定性优于男性老年人,男性老年人步长大于女性老年人。女性老年人的左脚功能明显优于男性老年人左脚功能。长期参加太极拳锻炼的老年人步态稳定性明显提高,在步速一定的情况下,通过加大步长,降低步频提高了步态的稳定性。结论:太极拳锻炼对促进老年人步态稳定提高平衡能力有显著效果,经常参加太极拳锻炼有助于老年人下肢功能的维持,应大力开展老年人太极拳锻炼。
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| 关 键 词： | 太极拳 步态 步频 步长 稳定 |
Effect of Taijiquan Exercise on Stability of the Elderly Gait |
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| ZHANG Cai-fang,ZHOU Jun,SHI Qing-zhao,YAN Xu,YOU Shao-hua.Effect of Taijiquan Exercise on Stability of the Elderly Gait[J].Progress in Modern Biomedicine,2011,11(5):918-921. |
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| Authors: | ZHANG Cai-fang ZHOU Jun SHI Qing-zhao YAN Xu YOU Shao-hua |
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| Institution: | (Capital Institute of Physical Education,Beijng,100088,China) |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | taijiquan gait Step length stability |
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