浅谈高血压病的预防

高血压病是一种常见的以体循环动脉血压升高为主的综合症，是一种慢性生活方式病。可引起血管、心、脑、肾等器官的病变，是人类健康的无声杀手之一。本人结合多年的临床实践认为改变不良的生活方式，对预防和治疗高血压病是十分有效的。世界卫生组织提出健康的四大基石是合理膳食，适量运动、戒烟限酒、心理平衡、这样可使高血压减少55％，也就是说高血压这种生活方式病是可以预防的。