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| 体育锻炼与心理健康:认知、焦虑、抑郁和自我概念的研究进展 | |
| 作者姓名： | 孙延林 王志庆 姚家新 吉承恕 戴群 金亚虹 |
| 作者单位： | 1. 天津体育学院国家体育总局竞技运动心理与生理调控重点实验室天津300381 2. 天津体育学院国家体育总局竞技运动心理与生理调控重点实验室天津300381; 新加坡南洋理工大学国立教育学院体育与运动科学部，新加坡637616 |
| 基金项目： | 国家科技支撑计划(2012BAK21B03)资助课题 |
| 摘 要： | 体育锻炼对心理健康的影响主要研究成果集中在认知功能,焦虑和抑郁,以及自我概念。体育锻炼可以有助于认知功能的提高,减少老年人的认知退化以及改善智力落后儿童的认知能力。体育锻炼可以作为焦虑和抑郁的预防和治疗的手段之一。体育锻炼也可以提高自我概念,有助于良好心理品质的形成。本文对以上三个方面的研究进行综述,并提出研究中的困难和今后研究的展望。 |
| 关 键 词： | 体育锻炼 认知功能 焦虑 抑郁 自我概念 |
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