远离肺结核病

结核病是由结核杆菌感染引起的慢性传染病,结核菌可能侵入人体全身各种器宫,但主要侵犯肺脏,称为肺结核病。     

牛年活牛肴

“牛马年,好种田”。憧憬新的一年,人们都盼望在自己那片希望的土地上,凭着一股牛劲,精耕细作,收获累累硕果！     

中药甘草—战胜艾滋病的希望之药

当前，在疾病当中，艾滋病算是威胁人类的头号杀手。据世界卫生组织最近统计，全世界每年新发生性传染疾病患2．5亿人，专家估计到2000年全世界艾滋病患将达40000万人。非洲局部地区，甚至出现了“千村辟荔人遗矢”的疫情；美洲个别地方竟然出现了“万户萧疏鬼唱歌”的惨景；到二十一世纪亚洲将成为艾滋病危害最严重的地区，我国也很难避免。更有甚，最近此病流行了有新的趋势；女性患病率上升，儿童感染数增多。     

秋季进补与食疗

入秋以后，气候逐渐转凉，同时天高气爽，空气干燥，传统医学把这种气候特点称为“秋燥”。秋燥是外感六淫的病因之一，而且最易伤肺，这是因为肺主呼吸，通过支气管、鼻咽部与外界相通，而燥邪伤身，多是由口鼻而入，加之肺为骄脏，喜润而不耐干燥，遇燥邪则伤人，常会出现鼻咽部发痒不适、干灼疼痛、干咳少痰，甚至痰中带血，气喘胸痛等病症。因此，秋燥时节须防伤肺，其方法除了加强锻炼、增强体质、调节起居、顺应气候外，还可适当运用食补来进行调理身体。秋季适当进补，不仅是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机，而且也为抵御寒冬的…     

回归自然的素食健身法

素食在西方发达国家已风行多年，一向讲究美食的中国人，近几年在解决温饱基础上，也越来越多关注素食、水果及清淡食品。北京、成都、广州、哈尔滨等地早已建了素食馆、素食店，且生意日渐兴隆。专家们预测，２１世纪将是一个崇尚自然健康和实践人体环保的素食主义时代。吃素食到底有益还是无益呢？有关资料显示：吃素有着诸多的好处：首先，清淡简单的素饮食可减少疾病。曾有人认为，肉食动物多凶猛健壮，故而推断或许人多吃肉必有好处。其实，这是一种误解。古人云：欲得长生，肠中常清。有关专家指出：动物的肠子很短，食肉后吸收、排泄…     

女性补血养颜药粥方

据有关调查统计表明，我国妇女有相当数量的人有不同程度的贫血情况。一旦贫血，就很容易变成“黄脸婆”，既危害身体健康又有碍美容。然而贫血有多种原因，除了在医生指导下服用必要的补血养血的药物外，在平时的饮食生活中，注意运用食补方法则往往会收到意想不到的效果。现介绍一些常用的补血养颜药粥谱，供读者选用。阿胶红糖糯米粥：阿胶３０克、红糖１００克、糯米１００克，先将糯米加水煮成粥，待粥将好时放入捣碎的阿胶边煮边搅匀再煮１０分钟后加入红糖调味食用。每日１剂，分２次服完，７天为一疗程，间断服用。当归鸡蛋粥：当归…