漫谈足少阳胆经的保健与调养——十二经脉与养生保健系列之十一

<正>2018年农历十一月的一天,我在国医堂出诊时,一位外地患者跟我说:20余年来工作压力大,精神紧张,总是出现左侧偏头痛、胁肋部胀痛。我说:"让我检查一下你的头、胁肋和下肢吧。"我摸了一下他的胆经(侧头部、胁肋部和下肢外侧中线),发现有很多硬的条索,就对他说:"您这是足少阳胆经不通造成的。"我给他做了点穴按摩     

你还被脂肪肝困扰吗?——中医教你降脂护肝法

正2014年8月一个周二的下午,我正在国医堂出诊,进来一位中年男士,他体型微胖,有一个典型"大肚腩"。落座后我问他:"先生,您哪里不舒服?"他不急不忙地说:"马大夫,去年体检发现中度脂肪肝,但是我并没有什么感觉,也没当回事儿,照样胡吃海喝近一个多月我发现右胁肋部开始不舒服了,先是胀闷,这几天开始胀痛了,而且胃口也不好了,大便也黏腻,还口苦,这是怎么回事儿呢?"我说:"这都是脂肪肝惹得祸,你被肝胆胃肠湿热缠上身啦,必须抓紧治疗啦,否则后患无穷!"他一下着急起来:"那您赶快给我支招     

漫谈足少阴肾经的保健与调养——十二经脉与养生保健系列之八

<正>2018年农历八月的一天,我在临床带教时诊疗完后,刚要休息,一位跟诊的男学生表情痛苦地跟我说:"老师,我能咨询一下您吗?"我说:"怎么了?"他说:"最近总是感觉腰痛,不能弯腰。"我让他趴在诊床上观察了一下他的腰背部,发现腰部色素不均匀,颜色明显地较其他地方深,摸了一下足底也很凉。我说:"您这是肾虚寒,足     

痛风的中医药防治与调养

<正>一个星期一的上午,我的诊室来了一位中年男性患者,他走路一瘸一拐,我问他怎么啦?他说:"最近一周大脚趾红肿热痛,走路很痛苦。"我问他:"您去医院检查了吗?"他说:"去当地西医院检查结果是尿酸高达616微摩尔/升,医生说是痛风,服用了秋水仙碱也不见好转,想问一下中医有没有什么办法?"我说:"中医标本兼治,效果很好。"他高兴地说:"我可找到救     

漫谈手少阳三焦经的保健与调养——十二经脉与养生保健系列之十

<正>2018年农历十月的一天,我在国医堂出诊时,一位患者跟我说,她最近总是肩膀痛,可能是总伏案写作导致肩部紧张引起的。我摸了一下她的三焦经(上肢外侧中线),发现有很多硬的条索,就对她说:"您这是由于三焦经不通造成的。"我给她做了指尖易筋疗法,不到30分钟,她说:"肩膀痛好多了,为什么这么神奇呢?"我说:"三焦经及其经筋不通,直接影响肩胛部位血液供应。如果三焦经气血不通,经筋堵     

思维跳跳糖

正乐翻天自己填健健体重达200斤。一天他去体检,医生看了看他的体型说:"不用称了,你自己填吧!"健健拿着笔犹豫了很久,觉得写100千克不太好看,于是灵机一动,填了个0.1吨。喜欢的音乐有一位音乐老师上完课后问学生们:"你们都喜欢什么音乐啊?"马上就有学生反问:"老师喜欢什么呀?"老师饱含深情地说:"我喜欢高山上的流水声。你们呢?"学生们异口同声:"我们喜欢下课铃声!"     

浮针——一种快速治愈疼痛的魔针疗法

<正>一天下午,我正在国医堂出诊,来了个坐轮椅的男性患者。他说:"由于踢足球,不小心用力过猛,引起足内外踝扭伤,如果脚掌着地,会疼痛加重。"我问他:"几天了?"他说:"已经两天了,刚受伤后检查了骨头没事,然后进行了针灸、按摩治疗,但是都不见效。"他又急切地问我:"能否快速治疗好?因为我打算国庆节出去旅行,已经定了飞机票。"我说:"没问题,我用浮针给你治疗一两天就会好。"没想到,经过扫散、再灌注后,我再让他活动一下内外踝。他说:"太神了,疼痛完全消失。"他     

思维跳跳糖

正各位亲爱的小哥迷,咱们又在这里碰头啦!糖兄糖妹谢谢大家一年来的支持与厚爱,千言万语汇成一句话:新年好!笑话对对碰1.今天我跟老妈去买菜,走到一个摊位前,我看到一种不认识的菜,就问大爷:"这是韭菜吗?"大爷回答:"喵。"我说:"这是韭菜吗?"大爷又答:"喵。"我寻思这也太吓人了,赶紧拖着我妈就走了。回家的时候我跟我妈说起这事,我妈说:"哦,那是韭菜苗……"重庆安筱姿2.猪八戒刚加入取经队伍,怕自己不懂礼数,师傅怪罪,就问孙悟空:"猴哥,等会儿见到师傅该怎么请安?"孙悟空表示:"等会儿我怎么说,你就怎么说,绝对没问题。"两人见到了师傅,孙悟空跪下说:"师     

思维跳跳糖

正笑一笑魔性运动会口号我爱学习,学习使我妈快乐。五班五班,我是五班,再说一遍,我是五班。发型到位,气质高贵,我们呐喊,二班万岁。二八二八,咔咔就发,再过一年,就是三八。五花大弟弟问我:"哥哥,五花大是谁?"我当时就愣住了:"什么五花大?"他说:"我刚看《水浒传》里的李逵说'俺醒来发现自己被五花大绑了起来',就想知道五花大是谁。"     

关节痛防治有方法——谈谈痹证的防治与调养

<正>一天我在国医堂出诊,进来一位老年男性患者,落座后他说:"近来关节疼痛厉害,尤其遇到阴雨天会更加严重。"我抬头望去,时值春季,他还穿着厚厚的棉裤,我说:"您这是痹证,就是西医医学上所谓的关节炎。"他问我:"有什么好的治疗和调养方法吗?"我说:"中医防治痹证具有较强的优势,可以从根本上让患     

漫谈手太阳小肠经的保健与调养——十二经脉与养生保健系列之六

<正>2018年农历六月的一天,有一位中年男性患者在国医堂找到我说,他最近总是感觉肩部不适,伴有左上肢臂外后缘刺痛,左上肢不能高抬过肩。他去了很多家医院,也没有看好,听说我在国医堂用指尖疗法治好了他邻居的肩周疾病,就过来希望进行指尖治疗。我说:"您这是由于手太阳小肠经不通造成的。"经过询问得知,他是北京某高校会计,由于长期伏案工作,出现了肩周不适,伴有左上肢臂外后     

谈谈冬季哮喘的中医药防治与调养

正随着冬季的到来,来国医堂门诊的病人越来越多。有一天,一个年轻的妈妈带着一个8岁小孩来看病,妈妈告诉我说这个孩子有一次爬山后出现大喘气,呼吸困难,问我如何调理。我问她孩子是否是剖腹产,妈妈说:"是呀,你怎么知道的?"我说:"剖腹产的孩子由于没有经过产妇产道对小孩肺脏的挤压,很容易罹患呼吸系统疾病,特别是哮喘。"妈妈一听恍然大悟,她说:"那您有什么好办法帮助调理一下吗?"我说:"可以呀。"虽然俗话说:"外科不治皮癣,内科不治喘。"但对于小孩哮喘而言,经过中医药积极调治疗效还是很不错的。     

蟑螂都为扎堆狂

<正>刚一走进办公室,我就闻到了一股怪味。不用说,艾森导演又没有将自己吃完的饭盒扔下楼。他还将几个饭盒一字排开,美其名曰:做研究。"终于成功啦!各位,刚才我偷偷打开看过,最左边的饭盒底下藏有两只健康活泼的蟑螂。现在我们来猜猜右边饭盒下是否也被蟑螂占领!"大家都没猜蟑螂的心思。艾森导演只好点名发问:"托尼,你觉得呢?""我……你觉得我应该怎么觉得?"我机智地将话题抛了回去。"说有!""嗯,那有!"     

趣事贴吧

正1.小卖部老板:"听过这样一个传说吗?如果易拉罐拉环拉断了,没能打开饮料,那就说明这个拉环是上天选中的,可以当戒指,能为你带来好运……"我:"所以您是一定不会给我换一瓶了,是吗?"小卖部老板:"是!"2.一天,广场上举办放鸽子大赛,结果就我一个人去了。3.开学第三天,小明把同桌打了一顿,老师让他叫家长。小明说:"没事!我一个人能打赢!"(哈哈哈,这是个什么脑回路?老     

缠人的腹泻中医调

<正>去年夏天,我出诊的诊室来了一位消瘦而一脸倦容的老人,他说慕名找我看困扰他20余年的慢性腹泻。我问他:"您大便是什么样的?"他说:"吃什么拉什么,消化不良,而且还很臭。"我告诉他:"您这是脾虚兼湿热。"他急切地问我:"我这病能除根吗?"我说:"放心吧,中医治疗慢性腹泻有优势,能治病求本。"果然,经过2个多月的调理,困扰他多年的腹泻痊愈啦!恰逢CCTV10《健康之路》在2015年10月邀请我做两期关于慢性腹泻的中医调养专题,于是,我特撰此稿,以飨读者,冀希望缠人的腹泻不再有!     

幻想星球

正酷想大晒台追寻大熊猫不是件容易事,没几个帮手可不行。好在第5期出场的动物们愿意提供帮助,陪各位小酷想家去秦岭深处寻找大熊猫。现在,让我们一起来看看他们在行程中都遇到了哪些趣事儿吧!我和小熊猫组队去寻找大熊猫。一上路,小熊猫就对我说:"我是大熊猫的亲戚,我可了解它了。"我表示怀疑:"真的吗?"小熊猫生气地说:"那当然,你看,远处那个不就是大熊猫吗?"我沿着它指的方向看去,果然有一个黑白相间的东西在晃动。就在我以为真的要     

人鹊过招王见王(上)

正"呜呜,亮子哥,你在家吗?"亮子正在堂屋里写作业,他的小跟班小虎哭丧着脸,捂着脑袋来找他。亮子瞧这架势就把情况估摸了个七七八八:"怎么,谁欺负你了?"虎子的眼神却有点儿躲闪:"是、是几只花喜鹊!"说完,圆圆的脸蛋上还露出既羞赧又懊晦的神情。亮子一听就把脸沉了下来:"你该不会是因为掏了喜     

慢性疲劳:人类健康的隐形杀手——中医防治与调养

<正>一个周一的上午,我正在国医堂出诊,进来一位40岁左右的患者,我一看立刻认出来了,他正是前几天我在北京科技专家群聚会时认识的一位某高校科研领军人物——分管科研的副院长。他说,这次造访是身体出状况了。我半开玩笑地说:"像您这样的平日里生龙活虎的科研达人也有老虎打盹儿的时候?"他苦笑着说:"要说以前我的确精力充沛,一天一夜不睡觉,第二天照样工作。可最近半年来我     

摆脱“失眠”烦扰,中医药助你“美梦”成真

正2014年5月的一个下午,我正在出诊,进来一个面色晦暗、精神疲惫的中年妇女,她焦急地对我说:"大夫,求你救救我吧!"我问:"您怎么啦?"她说:"我晚上睡不着觉,白天没精神,勉强睡着了,也是噩梦纷纭,稍有动静就醒,严重时甚至彻夜难眠,非常痛苦!"我告诉她:"你得了比较严重的失眠"。什么是失眠失眠是当代社会常见的睡眠障碍性疾病,也是临床常见的一个症状。在当今社会,无论年龄大小,都有不少人有     

思维跳跳糖

正盼望着,盼望着.新年又到了!可是这几天.地面雪太厚,森林风太大,去哪儿过新年更有意思呢?糖兄糖妹正恩索这个问题时,一封来自海底的邀请函送到了思维跳跳糖!海底新年派对?好主意!糖兄糖妹现在就出发.哥迷们也一起来吧!趣事贴吧1.一天,同学问了我一个问题:"你是什么zuo的?"我不假思索:"金牛座啊!""哈哈!"她用手使劲捏了一下我的脸,"你不是肉做的吗?"宜兴陈奕菲(建议你赶紧反问一下这位同学,他是什么zuo的。)